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為你推薦

• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見(jiàn)的病證，困擾著很多人，可以見(jiàn)于工作壓力大，過(guò)度勞累的上班族，也可以見(jiàn)于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來(lái)緩解。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來(lái)輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1691次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3957次

• 勞累引起的腰痛怎么辦
  如果勞累引發(fā)了腰部疼痛情況：一、是可以通過(guò)腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來(lái)促進(jìn)腰部血液循環(huán)，解除腰部肌肉，筋膜，韌帶痙攣狀態(tài)，以緩解腰部疼痛癥狀。二、是在出現(xiàn)勞累腰部疼痛情況時(shí)，也可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，來(lái)促進(jìn)腰部疼痛癥狀減輕恢復(fù)。三、是在出現(xiàn)勞累腰部疼痛情況時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免睡床過(guò)軟，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，以免加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰部疼痛情況加重。四、是在出現(xiàn)勞累引發(fā)腰部疼痛情況時(shí)，可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，對(duì)于腰痛癥狀減輕也有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-24 1452次

• 勞累腰痛怎么緩解
  如果病人出現(xiàn)了勞累腰痛的情況，緩解的方法，一是可以通過(guò)腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來(lái)促進(jìn)腰部血液循環(huán)，以促進(jìn)組織水腫吸收消退，以解除腰部肌肉，筋膜，韌帶，痙攣，以緩解腰部疼痛癥狀。二是在出現(xiàn)勞累腰部疼痛情況時(shí)，也可以口服肌肉松弛劑，配合活血通絡(luò)的藥物治療，來(lái)緩解腰部疼痛癥狀。三是在出現(xiàn)勞累腰部疼痛情況時(shí)，一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度受力活動(dòng)，特別是避免彎腰提物搬物，坐著時(shí)要多注意坐姿，避免睡床過(guò)軟，以免加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰痛情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-25 1665次

• 勞累腰痛怎么辦
  病情分析：主要是腰部肌肉及周?chē)M織出現(xiàn)勞損，形成炎癥刺激周?chē)┥疑窠?jīng)引起疼痛。意見(jiàn)建議：首先患者必須休息，讓腰部放松下來(lái)，避免病情進(jìn)一步加重。還有患者要注意保暖，不能讓腰部受涼，因?yàn)槭軟龊髸?huì)導(dǎo)致炎癥堆積，使疼痛更加嚴(yán)重?？梢杂脽崴M(jìn)行熱敷，每次20分鐘左右，如果疼痛非常嚴(yán)重，可以用消炎止痛藥和肌肉松弛劑，如尼美舒利，布洛芬等藥物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-07 801次

• 勞累引起的腰痛怎么辦
  病情分析：勞累引起的腰痛，應(yīng)注意休息，可用熱水袋進(jìn)行熱敷，或者進(jìn)行按摩，艾灸，針灸等理療，外用膏藥貼敷。疼痛比較明顯的可口服非甾體類(lèi)止痛藥物如塞來(lái)昔布，緩解癥狀。意見(jiàn)建議：生活中應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免久站久坐，搬運(yùn)重物時(shí)不要過(guò)度彎腰。可做一些加強(qiáng)腰背肌肉力量的鍛煉，如小燕飛，五點(diǎn)支撐，平板支撐等，加強(qiáng)肌肉力量，有助于保護(hù)腰部，緩解和預(yù)防腰痛。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-19 602次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發(fā)的原因，根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰骶髂關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認(rèn)為腰痛發(fā)病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補(bǔ)腎、健脾。對(duì)于腎虛導(dǎo)致的腰痛，應(yīng)補(bǔ)腎陽(yáng)為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-28 1291次

• 勞累就會(huì)拉血尿怎么辦
  勞累就會(huì)拉血尿一般根據(jù)引起的病因決定治療方法，如果是運(yùn)動(dòng)性血尿，注意休息，多喝水，可以緩解，如果是尿道炎，則可以通過(guò)藥物治療。1、運(yùn)動(dòng)性血尿：患者在勞累過(guò)后，可能會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷，也會(huì)破壞其中的泌尿道黏膜，從而造成血尿，多見(jiàn)于長(zhǎng)跑、馬拉松或干重體力的患者。患者需要及時(shí)停止劇烈運(yùn)動(dòng)，通過(guò)增加喝水量，多排
  趙曉風(fēng) 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-15 704次