高血壓吃芹菜是可以輔助降壓的，像芹菜它含有多種的纖維素以及微量元素，尤其是含有的苯酞，能夠起到松弛平滑肌，輔助降壓的作用。高血壓患者平?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄耍€可以吃一些其它的有利于降壓的食物，比如像洋蔥，大蒜以及其他的蔬菜水果，都有利于血壓的控制。
高血壓患者平常還要注意減少脂肪膽固醇，較高食物的攝入，比如要少吃油炸食品，少吃肥肉。平常還應(yīng)該多鍛煉身體，比如像騎自行車快步走，做健身操等，這樣都有利于血壓的控制。
高血壓吃芹菜能降壓嗎
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-09-17 3046次
為你推薦
-
芹菜真的能降血壓嗎芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。
01:06
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 12719次
-
高血壓喝什么茶能降壓高血壓的病人飲食中，控制鹽的攝入以后，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎?。如果你喜歡喝茶的話，可以喝一些，茶有一種利尿的作用，這樣利尿的話就會(huì)消腫，實(shí)際我們好多血壓高的病人，是因?yàn)轶w內(nèi)水過多，體內(nèi)容量增加有關(guān)系。如果說你喝茶以后，通過利尿作用消腫，間接可以起到一個(gè)降壓的作用。但茶的話最好是白天喝，如果說你白天喝的話，利尿、把尿排出去以后，體內(nèi)水腫下降，血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉，喝太多的茶，晚上會(huì)有興奮的作用，導(dǎo)致夜間休息不好，間接的會(huì)導(dǎo)致血壓不容易控制，還有會(huì)一個(gè)血壓增高。所以茶在白天喝的話，它通過利尿作用有消腫的作用，利尿以后會(huì)導(dǎo)致可以控制血壓，幫助控制血壓。
01:23
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 107932次
-
芹菜能降高血壓嗎芹菜有降壓的效果，主要是因?yàn)榍鄄撕胸S富的水乙醇提取物，可以改善循環(huán)，降低炎性反應(yīng)，有助于控制血壓。芹菜中含有一種叫做苯酞的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)可以松弛平滑肌，有助于血管張力的改善，從而降低血壓，芹菜含有豐富的纖維素，有助于胃腸道蠕動(dòng)，將體內(nèi)的脂肪代謝出來，然后有利于血脂的降低，有利于改善血液的黏滯性，有助于血壓的控制，所以芹菜它可以降低血壓，但是吃得少，一定要注意芹菜桿，芹菜葉都是可以食用的，尤其是芹菜葉中它也含有豐富的這種有益的物質(zhì)，盡量的不要丟棄，進(jìn)行烹制的時(shí)候一定要少放油，避免油的含量過多，而起到相反的作用。語音時(shí)長 1:38”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-24 6365次
-
高血壓喝茶能降壓嗎高血壓患者平常適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶是有能夠起到降壓的輔助作用，比如在平常每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，最好是清淡一些，不要喝濃茶，因?yàn)闈獠璧脑挘赡軙?huì)刺激神經(jīng)影響睡眠，還有就是在平常生活飲食中也要注意盡量的飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。高血壓患者平常講究的是低鹽低脂的飲食方式，而且要控制體重，戒煙戒酒，如果身體條件可以，那么每天可以參加一定的體育鍛煉項(xiàng)目，比如像騎自行車，游泳，做健身操，打太極拳等，這些體育鍛煉項(xiàng)目都能夠增強(qiáng)患者的抗病能力，而且對身體也有很好的保健作用。語音時(shí)長 01:11”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-01-08 1787次
-
高血壓吃芹菜能降壓嗎病情分析：高血壓的患者，吃芹菜是不能夠降壓的。降壓主要還是通過藥物治療和健康合理的生活方式干預(yù)治療來進(jìn)行。芹菜具有涼血止血、潤腸通便及輔助降低血壓的作用。對于高血壓的患者，是比較適合食用的。意見建議：建議高血壓的患者，一定要低鹽飲食，每人每日食鹽量不能超過6克，不要進(jìn)食高鈉的食物，要忌煙忌酒。肥胖的患者要減輕體重。遵醫(yī)囑服用相關(guān)的降壓藥物治療。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-24 902次
-
高血壓怎么能降壓病情分析：高血壓降壓的方法主要是通過藥物治療的方法，通過降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓，可以減少一些并發(fā)癥的發(fā)生，除此之外在日常的飲食生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整，也可以起到一定的輔助降壓的作用。意見建議：生活當(dāng)中保持平和樂觀的心態(tài)，不要讓情緒波動(dòng)過大，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，控制體重，堅(jiān)持鍛煉身體。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 1302次
-
高血壓走路能降壓嗎高血壓的患者并不能依賴走路來降壓，走路的時(shí)候血壓還是略微有一定的升高的。高血壓應(yīng)該積極的口服降壓藥物來降血壓，但是高血壓的患者應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于消耗體內(nèi)的脂肪，對于改善血管的硬化或者延緩血管的進(jìn)一步硬化是有幫助的。另外，高血壓的患者應(yīng)該少吃一些過咸、過于油膩的食物，這兩種食物也能加重血管硬化，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 165次
-
吃芹菜真的能降血壓嗎吃芹菜并不能降血壓。芹菜含有豐富的維生素和纖維素，但是并沒有降低血壓的功效。高血壓患者還是應(yīng)當(dāng)飲食調(diào)節(jié)結(jié)合降壓藥物一起來控制血壓。飲食調(diào)節(jié)方面應(yīng)當(dāng)注意低鹽飲食，每日食鹽的攝入量不超過6克；減少油的攝入，少吃或者不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟；戒煙限酒。藥物治療方面可以選擇：血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如貝那普利、血管
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-24 0次
