問高血壓怎么能降壓
病情描述:
高血壓怎么能降壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓降壓的方法主要是通過藥物治療的方法,通過降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓,可以減少一些并發(fā)癥的發(fā)生,除此之外在日常的飲食生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整,也可以起到一定的輔助降壓的作用。
意見建議:
生活當(dāng)中保持平和樂觀的心態(tài),不要讓情緒波動過大,飲食當(dāng)中做到少吃多餐,多吃蔬菜水果,控制體重,堅持鍛煉身體。
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高血壓喝什么茶能降壓高血壓的病人飲食中,控制鹽的攝入以后,可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎?。如果你喜歡喝茶的話,可以喝一些,茶有一種利尿的作用,這樣利尿的話就會消腫,實際我們好多血壓高的病人,是因為體內(nèi)水過多,體內(nèi)容量增加有關(guān)系。如果說你喝茶以后,通過利尿作用消腫,間接可以起到一個降壓的作用。但茶的話最好是白天喝,如果說你白天喝的話,利尿、把尿排出去以后,體內(nèi)水腫下降,血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉,喝太多的茶,晚上會有興奮的作用,導(dǎo)致夜間休息不好,間接的會導(dǎo)致血壓不容易控制,還有會一個血壓增高。所以茶在白天喝的話,它通過利尿作用有消腫的作用,利尿以后會導(dǎo)致可以控制血壓,幫助控制血壓。01:23
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妊娠高血壓怎么降壓妊娠高血壓降壓我們有兩種方式,第一個,就是我們良好的生活態(tài)度,積極的作息時間和積極樂觀的,心理調(diào)整的一個心理狀況。最根本的也是最有效的就是藥物治療,那就是我們選擇一些對于母兒傷害比較小的,在妊娠期能用的降壓藥。我們最常見的包括鹽酸拉貝洛爾,包括肼苯噠嗪,包括心痛定、硝苯地平這些藥物。第二,心理的調(diào)整,但也歸結(jié)到生活這一塊,還有一個就是藥物的治療。01:09
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高血壓怎么能降壓高血壓患者需要長期的口服降壓藥物的,而且平常也可以通過飲食生活的一些調(diào)節(jié),比如減少鈉、鹽、膽固醛的攝入,可以多吃些清淡的蔬菜、水果,還有保持愉快的心情,輔助的提供降壓的功能。還有就是平??梢耘莞涕伲菍儆诰栈?,有平肝明目、清熱解毒的功效,高血壓病人常用柑橘泡水喝,可以擴(kuò)張血管,增加血管壁的彈性,降血壓和預(yù)防血管硬化。還有就是荷葉,荷葉泡水可以清毒利尿、擴(kuò)張血管,而且血管硬化、血液流通慢、血管通道窄小都能夠起到輔助治療的效果,會讓血壓得到平穩(wěn)。再一個就是槐花,槐花是槐樹上生長出來的一個花朵,新鮮的可以做成槐花糕,曬干之后可以用來泡水當(dāng)茶喝,槐花可以增強(qiáng)血管收縮功能和止血,味道也比較鮮美,比較適合降血壓。語音時長 01:35”
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高血壓走路能降壓嗎高血壓的患者并不能依賴走路來降壓,走路的時候血壓還是略微有一定的升高的。高血壓應(yīng)該積極的口服降壓藥物來降血壓,但是高血壓的患者應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,運(yùn)動有助于消耗體內(nèi)的脂肪,對于改善血管的硬化或者延緩血管的進(jìn)一步硬化是有幫助的。另外,高血壓的患者應(yīng)該少吃一些過咸、過于油膩的食物,這兩種食物也能加重血管硬化,高血壓的患者應(yīng)該多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜。以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:16”
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高血壓吃什么能降壓病情分析:高血壓患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物來降壓。研究發(fā)現(xiàn)中國人群高血壓的患病與高鈉低鉀飲食密切相關(guān)。同時高脂高糖飲食也是高血壓的風(fēng)險因素。意見建議:故日常飲食中要低鈉高鉀飲食,清淡飲食,避免油膩??梢赃m當(dāng)多食用芹菜,洋蔥等新鮮蔬菜,香蕉,橙子,獼猴桃等富含維生素的水果。木耳香菇等菌類,具有一定的輔助食療效果。
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高血壓喝什么茶能降壓一,菊花茶,能夠起到平肝明目的作用,經(jīng)常喝的話能夠幫助清熱解毒,對于高血壓患者,如果經(jīng)常喝菊花茶的話,能夠有效的控制血壓,對于防止動脈硬化也有顯著的效果。 二,荷葉茶,大家都知道荷葉茶具有通便減脂的作用,荷葉茶能夠幫助疏通血管而起到清熱解暑的功效,經(jīng)常飲用荷葉茶的話,可以加快身體的新陳代謝,幫助身體排出多余的毒素和垃圾,能夠起到降壓的作用。
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高血壓走路能降壓嗎高血壓的患者并不能依賴走路來降壓,走路的時候血壓還是略微有一定的升高的。高血壓應(yīng)該積極的口服降壓藥物來降血壓,但是高血壓的患者應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,運(yùn)動有助于消耗體內(nèi)的脂肪,對于改善血管的硬化或者延緩血管的進(jìn)一步硬化是有幫助的。另外,高血壓的患者應(yīng)該少吃一些過咸、過于油膩的食物,這兩種食物也能加重血管硬化,
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高血壓吃什么食物能降壓?患有高血壓的患者一定要注意,在日常生活上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒?、白蘿卜、芹菜、海帶,這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴(yán)重,而且血壓值很高的話,那么建議大家一定要注意,必須要配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進(jìn)行治療,緩解癥狀。食物只能是起到一個輔助治療的作用,不能夠單獨(dú)應(yīng)用降壓。同