骨質(zhì)疏松癥患者補(bǔ)鈣有幾個(gè)方面,第1個(gè)是可以通過食物補(bǔ)鈣,第2個(gè)是可以通過藥物補(bǔ)鈣,第3個(gè)就是可以通過多曬太陽。
第一,食物補(bǔ)鈣就是指平常吃東西的時(shí)候,要多吃一些富含鈣的食物,富含鈣的食物包括魚、蝦、蛋、奶、蟹,一些水果比如說櫻桃,還有一些蔬菜比如說洋蔥這些都可以達(dá)到食物補(bǔ)鈣的作用。
第二,藥物補(bǔ)鈣,藥物補(bǔ)鈣主要是指患者可以適當(dāng)?shù)某遭}片,來達(dá)到藥物補(bǔ)鈣的目的。
最后,多曬太陽,多曬太陽可以使得患者的機(jī)體產(chǎn)生活性維生素d?;钚跃S生素d是鈣的一個(gè)形成的原料,在一定程度上可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。