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失眠恐懼焦慮怎么辦？

張輝主治醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

2019-09-21 3178次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)失眠，恐懼，焦慮，建議如下的處理：

第一點(diǎn)，患者首先自己要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，克服對(duì)失眠的恐懼，多想一些美好愉快的事情。同時(shí)，學(xué)會(huì)與別人溝通交流，學(xué)會(huì)鍛煉身體，這樣有助于轉(zhuǎn)移自己的注意力，對(duì)于恐懼焦慮會(huì)有很好的緩解作用的。

第二點(diǎn)，這種患者建議服用苯二氮?類的藥物，因?yàn)檫@種藥物有明顯的抗焦慮作用，同時(shí)又能夠改善恐懼感，也能夠幫助睡眠，可以在醫(yī)生的建議下服用的，同時(shí)要注意藥物的不良反應(yīng)，需要定期隨診的。

第三點(diǎn)，如果這種患者有明顯的心理障礙，建議去臨床心理科就診，進(jìn)行相關(guān)的心理疏導(dǎo)，并服用一些抗焦慮抗驚恐的藥物進(jìn)行治療的。

以上內(nèi)容僅供參考

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