兒童缺鈣是與兒童生長(zhǎng)發(fā)育快,所需要的鈣量多有關(guān),是由于體內(nèi)含鈣量少,或者鈣的吸收能力差導(dǎo)致的,所以,對(duì)于兒童缺鈣單純的補(bǔ)鈣還很難起到作用,這時(shí)鈣片可以搭配牛奶、雞蛋、瘦肉以及魚(yú)肝油等可以促進(jìn)更好的吸收。因?yàn)檫@些食物包括魚(yú)肝油里面含有維生素D,維生素D可以促進(jìn)吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病,但是這些食物吸收攝入慢,所以,臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療,它里面既含有碳酸鈣可以補(bǔ)充鈣量,又有維生素D促進(jìn)吸收,可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育,而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時(shí),吃鈣片期間要注意飲食平衡,大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收,要少吃油炸膨化食品,少喝碳酸飲料,如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
鈣片和什么搭配吃能更好的吸收
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枸杞與哪些中藥搭配效果更好枸杞子補(bǔ)肝腎、明目。其中,枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活動(dòng)、抗腫瘤、保肝。盡管枸杞子有諸多好處,但單用時(shí)藥效是有限的,因此,我們煲湯時(shí),配麥冬,用于熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之癥,配菊花,用于肝腎虛損所致的目昏瞻視、云翳,有明目之功;配熟地黃,用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早衰,頭昏耳鳴等。01:11
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鈣片和什么不能一起吃鈣片和牛奶、菠菜以及大量富含膳食纖維素的食物不能一起吃,牛奶和鈣片一起吃,容易引起腸道反應(yīng),而菠菜里面含有大量的草酸,與鈣片一起服用,在腸道中容易形成不可溶性的沉淀,不利于吸收。同時(shí),碳酸飲料、咖啡、漢堡包也不能一起吃,尤其是兒童在平時(shí)盡量少吃這些食物,兒童缺鈣可多吃一些富含維生素D的食物,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病,常見(jiàn)的包括雞蛋、瘦肉、紫菜、海帶以及豆制品等,但是這些食物吸收攝入慢。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療,既含有碳酸鈣又有維生素D,可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育,而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。另外,服用鈣片后可以進(jìn)行戶外活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收,如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:39
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夏天吃鈣片能吸收嗎在夏天吃鈣片是能夠吸收的。夏天是屬于炎熱的季節(jié),但并不會(huì)對(duì)鈣片的吸收,造成明顯的影響。一般影響鈣片吸收的因素主要是患者的飲食結(jié)構(gòu)和個(gè)人的生活方式。一般,即便是在夏季也應(yīng)該適當(dāng)?shù)臅褚幌绿?yáng),并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽等能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,而且還可以額外的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d。在飲食上還可以多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,豆?jié){,蝦皮,動(dòng)物的肝臟等,而且不要喝濃茶,咖啡等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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鈣片和什么一起吃容易吸收鈣片和維生素D同時(shí)服用,更容易吸收一些,因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,有利于藥效的發(fā)揮。臨床常見(jiàn)的鈣的制劑均為復(fù)方制劑,如碳酸鈣D3咀嚼片,該藥的主要成分就是碳酸鈣和維生素D3。臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,可以有效的預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。該藥的安全性是非常高的,僅部分人用藥后可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘以及胃部脹痛等不舒服的癥狀,但一般都不嚴(yán)重,不需要進(jìn)行特殊處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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鈣片怎么吃吸收好如果想鈣吸收的好,最好把鈣片掰開(kāi)來(lái)食用,或者服用咀嚼片。鈣片需要在胃酸作用下才能夠解離成鈣離子,從而更好的被人體吸收利用。老年人和兒童最好隨餐服用鈣片,或者餐后半小時(shí)服用。鈣片兒提倡飯后服用,如果空腹服用,鈣會(huì)和胃酸起反應(yīng),出現(xiàn)胃部不適。
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鈣片什么時(shí)候吃最好吸收晚上吃最好??诜}片建議是在吃飯的時(shí)候或者飯后45分鐘,這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng),鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。于早中晚三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō),由于人體的腸胃吸收能力不一樣,導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的,到了晚上是最強(qiáng)的,所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)。
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木瓜和什么搭配吃更好木瓜與牛奶、銀耳、紅棗等搭配食用更好。木瓜搭配牛奶是非常經(jīng)典的組合。木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等。兩者搭配,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又有助于消化吸收,還具有美容養(yǎng)顏的功效。木瓜和銀耳搭配,銀耳滋陰潤(rùn)肺,木瓜則增添了獨(dú)特的口感和豐富的維生素。這種搭配適合秋季干燥時(shí)食用,可
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木瓜和什么搭配吃更好通常沒(méi)有木瓜和什么搭配吃更好的說(shuō)法,一般木瓜和檳榔、吳茱萸、木香搭配吃比較好,可用于治療一些疾病。1、木瓜和檳榔:木瓜是一種水果,但也可作為中藥材使用,作為中藥材使用時(shí)木瓜味酸、歸肝、脾、胃經(jīng),能夠起到和胃化濕以及舒筋活絡(luò)的功效,而檳榔能夠降氣、化濕、利水,木瓜和檳榔配伍使用能夠通絡(luò)化濕,可以改善腳