基礎(chǔ)體溫是睡覺睡醒了睜開眼,還沒起床時候的體溫?;A(chǔ)體溫在排卵之后,會大概有0.5度的上升,那么我們每天早晨起來睜開眼,就測一個體溫,30天每天都把體溫記下來,就會發(fā)現(xiàn)前面的體溫連成一條線,后邊的體溫連成一條線,這兩條線有一個相差,相差的那個時候就是排卵的時候。體溫有變化的那個點,大概就是排卵日,這個時候你就可以安排同房,就可以提高同房的受孕的概率。
但這個我們要注意:
第一個,確實是早晨起來睜開眼時候的基礎(chǔ)體溫。
第二個,就是我們要測同一個位置,不能說今天測腋下,明天放嘴里。
第三個,如果說前一天同房了,可能第二天體溫就不太準,那么就把這一天扣掉就行了?;蛘哒f你發(fā)燒了、感冒了,或者說吃藥了,影響到基礎(chǔ)體溫,第二天可能就不準了,你就把這個扣掉,但是大趨勢還是在那里的,只是把一天扣掉了而已。所以基礎(chǔ)體溫推算排卵日,大概就是這么推算。