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• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有時(shí)候經(jīng)常會(huì)有情況，那么最常見的原因分為兩種，一個(gè)是有一些比如感冒、細(xì)菌感染、受涼，這種情況下機(jī)體病毒感染了，早期就會(huì)表現(xiàn)出來輕度的發(fā)熱，或者炎癥反應(yīng)，或他還沒有發(fā)熱，或者發(fā)熱不重的時(shí)候，先表現(xiàn)出來的是全身酸痛。這是由于感染病毒，或者感染細(xì)菌引起的。第二個(gè)是沒有這些感染的因素，我們也會(huì)覺得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我們的機(jī)體狀態(tài)有關(guān)系。我們機(jī)體是一種很穩(wěn)定的系統(tǒng)，當(dāng)我們睡眠受到影響，當(dāng)我們的營養(yǎng)素，比如缺鈣、補(bǔ)充不足，我們?nèi)磉^度的壓力比較大，引起植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，這種情況就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，那么表現(xiàn)為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關(guān)節(jié)酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態(tài)，這種狀態(tài)可能通過一些營養(yǎng)食物和藥物的調(diào)整很快就能好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)的不好轉(zhuǎn)，就要懷疑會(huì)不會(huì)是一些全身性的系統(tǒng)性疾病，比如內(nèi)分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀，那我們需要通過找專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行鑒別。

  

  02:01
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 112382次

• 胯骨酸痛是怎么回事

  胯骨酸痛，主要是由于胯骨周圍肌肉和筋膜的功能異常，通常是由于肌肉、筋膜的損傷或勞損導(dǎo)致。胯骨就是髖關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)周圍有強(qiáng)大的肌肉來穩(wěn)定關(guān)節(jié)，在髖關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)酸痛的時(shí)候，也就是關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有一定影響，也就是關(guān)節(jié)的一組的肌肉，不管是前側(cè)、后側(cè)、內(nèi)側(cè)，還是外側(cè)的肌肉，一定有一組肌肉是過度的損傷或勞損受傷，這塊肌肉過度的勞累會(huì)酸痛，這時(shí)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會(huì)下降。這個(gè)關(guān)節(jié)可能某個(gè)角度的活動(dòng)不行了，這時(shí)不能過度的用力，需要輕柔的活動(dòng)關(guān)節(jié)，把酸痛的這一組肌肉按摩、拉伸一下，使這些肌肉和筋膜的功能逐漸的恢復(fù)正常。只有這些筋膜和肌肉正常的生理功能恢復(fù)正常，酸痛才會(huì)好。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 7675次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋的原因有很多，如經(jīng)過長時(shí)間運(yùn)動(dòng)而形成肌肉疲勞時(shí)仍持續(xù)運(yùn)動(dòng)，局部循環(huán)不良就會(huì)使腹肌抽筋，還有水分和電解質(zhì)的流失過多，加上飲食中礦物質(zhì)如鎂、鈣的含量不足也會(huì)導(dǎo)致腹肌抽筋，還有就是肌肉或肌腱的輕微撕裂，這樣是有疼痛感的抽筋。應(yīng)對(duì)方法，停止訓(xùn)練，做腹肌拉伸，腹部按摩，補(bǔ)充水分電解質(zhì)，量力而為，點(diǎn)到為止，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。另外應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身的營養(yǎng)所需，保證良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，對(duì)病情的恢復(fù)有著很大的幫助作用。
  語音時(shí)長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 15575次

• 胃酸痛怎么回事
  胃酸痛多考慮是胃炎引起的，建議口服奧美拉唑、雷尼替丁、香砂養(yǎng)胃丸。飲食上應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣刺激性的食物；一日三餐要定時(shí)定量，營養(yǎng)要均衡；要注意清淡飲食養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣；要忌煙酒、濃茶、咖啡碳酸飲料等。平時(shí)可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主；可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意多休息、避免過度勞累；每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。平時(shí)要注意保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果；但是要避免吃寒性的水果，要注意少食多餐，多喝一些溫開水。平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 3872次

• 腹肌肌肉酸痛怎么緩解
  病情分析：腹肌肌肉酸痛，如果近期有鍛練腹肌的情況下，可能是局部的肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的癥狀，一些誘發(fā)因素可能也會(huì)引起，比如長時(shí)間久坐或者長時(shí)間過度的彎腰都會(huì)引起。可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，可以緩解酸痛的癥狀，可以口服三七片。意見建議：建議要注意腹部的防寒保暖，盡量臥床休息，可以選擇側(cè)臥位，飲食方面盡量清淡一些，不要吃辛辣刺激油膩性的食物。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 1603次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋的原因有很多，如經(jīng)過長時(shí)間運(yùn)動(dòng)而形成肌肉疲勞時(shí)仍持續(xù)運(yùn)動(dòng)，局部循環(huán)不良就會(huì)使腹肌抽筋。水分和電解質(zhì)的流失不多，加上飲食中礦物質(zhì)和鎂鈣的含量不足也會(huì)導(dǎo)致腹肌抽筋。還有就是肌肉和肌腱的輕微撕裂，這樣是有疼痛感的抽筋。應(yīng)對(duì)方法，停止訓(xùn)練，做腹肌拉伸，腹部按摩，補(bǔ)充水分電解質(zhì)，量力而為，點(diǎn)到為止，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。另外應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身的營養(yǎng)所需，保證良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，對(duì)病情的恢復(fù)有著很大的幫助作用。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 5503次

• 小腹肌肉酸痛是怎么回事該怎么辦
  小腹肌肉酸痛可能與生理因素有關(guān)，也不排除是病理因素引起的，如果是女性也有可能是盆腔炎的原因，如果是生理因素一般不需要治療，如果是病理因素可以口服藥物治療。1、生理因素：如果與生理因素有關(guān)可能是平時(shí)不良的飲食習(xí)慣、經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，過度勞累引起的，患者會(huì)出現(xiàn)小腹肌肉酸痛的癥狀，這是一種正常的現(xiàn)象，如果沒有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 1599次

• 小腹肌肉酸痛是怎么回事該怎么辦
  小腹肌肉酸痛可能是由于運(yùn)動(dòng)過度、不當(dāng)?shù)腻憻挿绞交蚋共考∪饫瓊鸬?。此外，長時(shí)間保持同一姿勢(shì)、腹部受涼或某些疾病如尿路感染也可能導(dǎo)致這種情況。應(yīng)對(duì)小腹肌肉酸痛，可以采取以下措施：1.休息：給予肌肉充分的休息，避免進(jìn)行可能加劇疼痛的活動(dòng)。2.
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次