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醫(yī)生主講實(shí)錄

海苔的味道是偏咸的,性是微寒的。它有很好的清熱化痰的功效,如果在夏天吃還有消暑的作用。不過因?yàn)楹Lυ诩庸さ倪^程中,會加入大量的調(diào)味品,鹽的含量是比較高的,所以也不能過多的食用。

吃海苔還有很多的好處:它有促進(jìn)消化的作用,因?yàn)楹Lχ泻写罅康氖澄锢w維,能夠有效的促進(jìn)胃腸的蠕動,可以將腸道中的毒素和廢棄物排出,所以可以促進(jìn)消化的同時(shí),還可以預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。另外有很好的促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用,海苔中含有大量的鐵元素,可以有利于促進(jìn)身體的發(fā)育,維持牙齒、骨骼的生長。還有助于幫助身體的酸堿平衡,在提高食欲的同時(shí)還有瘦身減肥的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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