妙手醫(yī)生精選
平時生活中護肝要做到以下幾點：①戒煙戒酒，規(guī)律作息，不熬夜；②均衡飲食，用更富含纖維素的粗糧代替精米白面，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白（比如魚、蛋、奶等）；③選擇一些中等強度的運動，比如慢跑、騎行、游泳，控制體重；④切勿隨便吃藥，以免給肝臟增加額外負擔；⑤甲肝、乙肝、丙肝盡早預防，免疫力低下人群、幼托機構(gòu)工作人員、乙肝陽性者家庭成員、多個性伴侶者等乙肝高危人群最好接種乙肝疫苗。
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白癜風需要治療多長時間才能有效果白癜風的治療周期是特別地長的，我對每一個初次就診的患者來說，我都會詳細地告知他，這個就診，治療以后，大概需要至少3個月以上才能看到這個療效，不是說您在這兒就診了一兩周，就明顯地能看到白斑的變化，當然也有一部分患者，病情變化比較明顯的，可以在兩周看到白斑控制住，有明顯的皮膚的這種膚色島。但是大部分患者，一般都在治療3個月左右的時候可以看到療效，比如光療，光療大部分，比如308激光或者是窄譜UVB，大概治療在10次以上可以看到效果，如果有效果呢，我就建議患者要繼續(xù)治療，不要馬上間斷，而且就是這個病人，如果復色之后，不要馬上停止治療，要進行一段維持治療，這樣復色的白斑才比較牢靠、比較穩(wěn)固，一般我就建議患者做好長期治療這個準備。
01:40
李楠
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-08-13 8358次
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怎么做才能降低痛風發(fā)病率減少痛風的發(fā)作次數(shù)，也就是最根本的問題，就是要保證尿酸的穩(wěn)定，那就是要進行達標治療，通過抑制尿酸的產(chǎn)生，和促進尿酸排泄的措施，長期把尿酸控制在360以下，這是臨床治療的措施，另外的措施就是自我的調(diào)理，飲食結(jié)構(gòu)，自己的生活方式的調(diào)整，那么始終把它控制在范圍之內(nèi)，那么就可以減少發(fā)作次數(shù)。
01:00
黃安斌
主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2018-10-25 3841次
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怎么做才能懷孕在排卵期的性生活才能懷孕，正常育齡婦女每個月來一次月經(jīng)，從末次月經(jīng)來潮開始，到下一次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個月經(jīng)周期，女性的排卵期一般在下一次月經(jīng)來潮前的十四天，將排卵期前五天和后四天連同排卵日那天算在一起，總共十天，作為排卵期，這個時候女性是最容易受孕的。相對更容易受孕是排卵的24小時到48小時，同房的最佳時間是下午五點到七點，這個時候精子的數(shù)量還是質(zhì)量都是相對更好一些，平時注意休息，注意保暖，均衡營養(yǎng)。語音時長 1:09”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-09-25 33371次
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怎么才能有效預防控制痛風？有效預防控制痛風的辦法，是要求患者規(guī)律應用降尿酸藥物治療，同時注意調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)。因為導致痛風反復發(fā)作到基礎為高尿酸血癥，只要通過降尿酸藥物治療，才能把血尿酸水平穩(wěn)定的控制在理想范圍，360umol/L以下。再輔以調(diào)整生活方式的措施，患者才能夠最終達到痛風關節(jié)炎不再發(fā)作，臨床治愈的效果。很多患者痛風反復發(fā)作，是由于沒有規(guī)范化應用降尿酸藥物治療，單純通過飲食控制，只能減少體內(nèi)一部分尿酸的來源。大部分尿酸生成，還是與體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，導致尿酸生成增多或者尿酸排泄減少有關系，和基因因素有一定的相關性。語音時長 01:17”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-24 1423次
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怎么做才能懷孕在排卵期的性生活才能懷孕，正常育齡婦女每個月來一次月經(jīng)，從末次月經(jīng)來潮開始，到下一次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個月經(jīng)周期，女性的排卵期一般在下一次月經(jīng)來潮前的十四天，將排卵期前五天和后四天連同排卵日那天算在一起，總共十天，作為排卵期，這個時候女性是最容易受孕的。相對更容易受孕是排卵的24小時到48小時，同房的最佳時間是下午五點到七點，這個時候精子的數(shù)量還是質(zhì)量都是相對更好一些，平時注意休息，注意保暖，均衡營養(yǎng)。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-06 2201次
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怎么樣才能有效瘦腿如果要想有效的瘦腿，有兩種方法，一種是通過鍛煉，一種是通過抽脂，當然第一種方法時間比較長，過程稍微痛苦一些，第二種方法效果比較明顯，但是花費比較大，而且有一定的復發(fā)性，也有一定的副損傷。通過持續(xù)的鍛煉，確實能夠減掉多余的脂肪，使腿部的肌肉更加有力，這樣可以達到瘦腿的目的。如果直接進行抽脂治療，也可以達到這樣的目的。但是在抽脂以后要進行固定塑形。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 401次
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平時怎么養(yǎng)肝護肝養(yǎng)肝護肝，關鍵在于建立良好的生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)，輔以適量的藥物治療。以下是一些建議，幫助您在日常生活中有效保護肝臟健康。1、合理飲食保持均衡的飲食對肝臟至關重要。應多攝入新鮮蔬菜、水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，有助于肝臟排毒。同時，要減少油
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
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平時怎么養(yǎng)肝護肝平時養(yǎng)肝護肝的方法有很多，需要從飲食、生活習慣、調(diào)暢情志、運動、按摩穴位等多方面綜合調(diào)節(jié)，才能達到良好的效果。平時養(yǎng)肝護肝建議采取如下方法。1、飲食：患者飲食以辛溫、甘甜、清淡為主，減少高脂肪食物攝入，多吃綠色蔬菜，促進胃腸蠕動，保持大便通暢，也可適當多吃酸食，酸味入肝，可以增強肝臟功能。2、生活習
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-26 1571次
