高血脂是指抽靜脈血，血液中的血脂成分，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、膽固醇的水平升高了，超過正常的上限。高血壓是指測量的動脈血壓，超過140/90毫米汞柱了。它倆一個是抽血的，一個是測量血壓的。
高血脂和高血壓關(guān)系還是很密切的，首先都跟不良生活方式有關(guān)系。高血脂和高血壓，這樣的患者往往都是同時存在于一個人身上，跟患者飲食不太注意，攝入太多高能量、高脂肪的食物，而運(yùn)動又不夠，缺乏運(yùn)動，同時又經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律等等這些都有關(guān)。過去有個詞叫代謝綜合征，就是指一個患者有高血脂、高血壓、肥胖、高尿酸血癥等等，這些跟代謝相關(guān)的指標(biāo)都升高了。所以高血脂和高血壓，往往并存一個人的身上。
治療也可以用非藥物的治療方法，對高血脂和高血壓都是有效的。比如合理控制飲食，不要吃太多高能量、高脂肪的食物，不要吃太咸，增加運(yùn)動，適度運(yùn)動，可以消耗更多的能量，避免血脂的升高、血壓的升高。當(dāng)然生活規(guī)律也非常重要的，盡量少熬夜，盡量不要抽煙、喝酒。這些不論對血壓還是血脂，都是有好處的。
