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吃什么長頭發(fā)又密又多

男, 29歲

2020-06-23 10695次

病情描述:

吃什么長頭發(fā)又密又多

醫(yī)生回答

病情分析:

能夠使頭發(fā)長得又密又多,在飲食上可以多吃些補腎的食品,包括黑米、黑豆、黑芝麻、牛奶、雞蛋,含有維生素多的蔬菜水果,菠菜、油菜、芹菜、西紅柿,黃瓜等。

意見建議:

頭發(fā)的好壞和人體身體素質是有一定的關系的,人體素質如果非常好,頭發(fā)就會濃密,建議多鍛煉身體,增加身體素質。平時還可以多吃核桃,具有很好的補腎補腦的功效。

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