問腰椎間盤突出與穿什么鞋有關(guān)嗎
病情描述:
腰椎間盤突出與穿什么鞋有關(guān)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
沒有任何的關(guān)系。這種疾病的發(fā)生一部分原因,由于人到了一定的年齡,腰間盤發(fā)生了退變,再加上長期的不良坐姿,不良的站姿,長期的彎腰負(fù)重,甚至是突發(fā)的腰部應(yīng)力,而造成局部的纖維環(huán)破裂,髓核突出壓迫神經(jīng)根所表現(xiàn)出一種臨床的綜合征。
意見建議:
建議腰椎間盤突出的患者日常生活中不要長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)過久,也不要長時(shí)間的彎腰負(fù)重或者是搬抬重物,盡量的避免長時(shí)間的久坐久站,還需要注意腰部的防寒保暖。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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什么叫腰椎間盤突出腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了,腰椎間盤的纖維環(huán)破損,導(dǎo)致腰椎間盤里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀,就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀,它不是病,是身體的某一個(gè)狀態(tài)。也就是如果沒有腰疼、腿疼,去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出,髓核也有可能向外膨出等,但是沒有壓迫神經(jīng),沒有癥狀,只能診斷為腰椎間盤突出,而不是腰椎間盤突出癥。01:11
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腰椎間盤突出與穿什么鞋有關(guān)嗎腰椎間盤突出屬于臨床上常見的疾病,這種疾病的發(fā)生和穿什么鞋關(guān)系不是很大。這種疾病的發(fā)生主要就是由于腰椎間盤的退行性改變,加上日常生活中長時(shí)間的站立或者是長時(shí)間的久坐,長時(shí)間的彎腰負(fù)重以及腰部發(fā)生了外傷,造成了纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫到了神經(jīng)根而造成出現(xiàn)了腰部的疼痛,或者是下肢出現(xiàn)麻木無力、放射性疼痛等諸多的癥狀。腰椎間盤突出的這種疾病發(fā)生多見于重體力工作者或者是老師、護(hù)士等人群。語音時(shí)長 01:10”
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腰椎間盤突出穿多高的鞋腰椎間盤突出的患者,只要穿一些平底舒適的鞋就可以了,具體的高度沒有要求。此類患者絕對(duì)不能夠穿高跟鞋,因?yàn)闊o論是穿多高的高跟鞋,都會(huì)導(dǎo)致患者在下肢以及脊柱的力線傳導(dǎo)出現(xiàn)異常,此時(shí)就會(huì)使踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)之類的大關(guān)節(jié)產(chǎn)生過度的異常磨損,而且還會(huì)使脊柱的退變加快。腰椎間盤突出本身就是腰椎的一種退化,此時(shí)患者如果穿高跟鞋,不僅對(duì)恢復(fù)不利,而且會(huì)加重病情?;加醒甸g盤突出的患者,在獲得了癥狀的緩解之后,可以穿一些平底的,而且寬松、柔軟、舒適的鞋來進(jìn)行平路慢走,這樣有利于患者相關(guān)癥狀的恢復(fù)。語音時(shí)長 01:13”
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腰椎間盤突出穿什么鞋腰椎間盤突出癥,與穿的鞋應(yīng)該是沒有關(guān)系的。我們一般建議患者就穿軟底的、寬松一點(diǎn)的旅游鞋,這樣避免對(duì)下肢力泄的一個(gè)影響,同時(shí)也是避免下肢肌肉的疲勞。老年人穿軟底寬松的鞋,對(duì)腰椎也是一個(gè)保護(hù)。穿不舒適的鞋,可能對(duì)病程的加重起到一定幫助作用,但沒有直接的關(guān)系。
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腰椎間盤突出穿多高的鞋病情分析:腰椎間盤突出一般不建議穿高跟鞋,但是可以穿厚底的鞋子,一般控制在二到厘米左右。如果鞋跟過高的話,就會(huì)加重腰椎的負(fù)重力量,會(huì)誘發(fā)病情的發(fā)作。意見建議:腰椎間盤突出,除了要選擇松軟舒適的鞋子,還需要注意腰椎部位的保護(hù),比如短期之內(nèi)不要做長期彎腰的動(dòng)作,避免長時(shí)間過度的行走。
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腰椎間盤突出穿多高的鞋腰椎間盤突出的患者,只要穿一些平底舒適的鞋就可以了,具體的高度沒有要求。此類患者絕對(duì)不能夠穿高跟鞋,因?yàn)闊o論是穿多高的高跟鞋,都會(huì)導(dǎo)致患者在下肢以及脊柱的力線傳導(dǎo)出現(xiàn)異常,此時(shí)就會(huì)使踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)之類的大關(guān)節(jié)產(chǎn)生過度的異常磨損,而且還會(huì)使脊柱的退變加快。腰椎間盤突出本身就是腰椎的一種退化,此時(shí)患者如
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高跟鞋與腰椎間盤突出高跟鞋穿多了會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出,從力學(xué)角度看腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,這是公認(rèn)的準(zhǔn)則。最好是選擇穿平底鞋,鞋跟與腰痛的關(guān)系非常密切,鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因?yàn)樗鼜?qiáng)制人體重心前移,盆骨前傾和腰椎曲度加大,加重腰椎間盤向后突出的趨勢(shì),鞋跟降低一點(diǎn)這種趨勢(shì)就減少一分,完全無根的平