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大腿韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快

女, 33歲

2021-03-27 3284次

病情描述:

大腿韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快

醫(yī)生回答

病情分析:

大腿韌帶拉傷如果想恢復(fù)快,首先注意休息,避免過多運(yùn)動,韌帶處于松弛狀態(tài)恢復(fù)比較快。大腿部位注意保暖,避免受涼,適當(dāng)熱敷可加快血液循環(huán),能加快韌帶康復(fù)的速度。宜吃豬蹄、雞皮、豬皮等富含營養(yǎng)和膠原蛋白含量多的食物,有利于韌帶的康復(fù)。

意見建議:

建議大腿韌帶拉傷恢復(fù)期間,功能恢復(fù)鍛煉建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,采取必要的防護(hù)措施,避免盲目鍛煉,以免二次受傷。

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