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• 腳崴了怎么能快速好

  腳崴之后多半會(huì)出現(xiàn)韌帶的損傷，所以在早期會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛或者是活動(dòng)受限，所以第一時(shí)間要進(jìn)行冷敷，每次冷敷時(shí)間在10分鐘左右，能夠有效的促進(jìn)血管的收縮，減少破裂血管的出血，可以減輕腫脹。在冷敷的同時(shí)應(yīng)該把腳抬高一點(diǎn)，高于心臟的水平位置，通過重力作用能夠有效促進(jìn)靜脈回流，減輕外傷位置的腫脹。嚴(yán)重的需要用石膏或者是支架進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，如果不固定?huì)導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶變長，時(shí)間長了后會(huì)引起習(xí)慣性的踝關(guān)節(jié)扭傷，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退行性變或者是增生。在受傷48小時(shí)后才建議進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，能夠促進(jìn)扭傷部位的愈合，一般癥狀在5~7天會(huì)明顯緩解。如果癥狀沒有明顯的緩解或者是加重，建議到醫(yī)院進(jìn)行X片檢查，以防止出現(xiàn)骨骼的損傷。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2372次

• 腳崴了多久才能恢復(fù)

  腳崴了之后多久可以恢復(fù)是和嚴(yán)重的程度有關(guān)的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會(huì)逐漸的恢復(fù)；如果有合并韌帶損傷，一般恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)長一些，大概需要5~6周的時(shí)間。崴腳后急性期應(yīng)該進(jìn)行間斷性冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠起到消腫鎮(zhèn)疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進(jìn)行外固定保護(hù)一段時(shí)間。

  

  01:42
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 6156次

• 崴腳韌帶損傷多久能好
  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，如果伴有韌帶損傷，而且是采取的保守治療，像這種情況，大概需要四周左右的康復(fù)時(shí)間，但是需要指出的是這個(gè)只是一般的情況，而且是踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷不是特別嚴(yán)重，可以采取保守治療的情況。同時(shí)在治療的期間，一定要全程保持踝關(guān)節(jié)部位的制動(dòng)與休息，這樣才能達(dá)到盡快恢復(fù)的效果。另外在一些韌帶損傷比較嚴(yán)重的情況，比如產(chǎn)生了韌帶的斷裂，就可能需要做手術(shù)修復(fù)或者重建這樣的治療，如果做這樣的治療，恢復(fù)的時(shí)間可能要長一些，要達(dá)到四到六周，具體的時(shí)間根據(jù)個(gè)人的個(gè)體差異，還有治療的方式不同有所差異。
  語音時(shí)長 1:23”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 11194次

• 崴腳打石膏韌帶損傷多久
  如果病人出現(xiàn)了崴腳以后，引發(fā)韌帶損傷的情況，一般要石膏固定三到四周的時(shí)間，來給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。因?yàn)轫g帶屬于腱性的組織，血運(yùn)比較差，它的營養(yǎng)全靠周邊的組織來供給，所以一旦出現(xiàn)損傷以后，修復(fù)的時(shí)間相對(duì)比較慢，一般需要三到四周的時(shí)間才能夠修復(fù)完成。所以在病人出現(xiàn)崴腳韌帶損傷以后，要打石膏三到四周的時(shí)間，來給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。以避免固定時(shí)間過短，過早地行足部負(fù)重的活動(dòng)，影響韌帶的恢復(fù)，后期就會(huì)在足部負(fù)重活動(dòng)時(shí)，有明顯的腫脹和疼痛的情況。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-23 2899次

• 崴腳打石膏韌帶損傷多久
  病情分析：崴腳后導(dǎo)致韌帶損傷，石膏固定時(shí)間的長短也是跟韌帶損傷的嚴(yán)重程度有一定的關(guān)系。單純的韌帶損傷石膏固定一個(gè)星期消腫以后就可以取下石膏，如果是韌帶斷裂的話，可能需要一個(gè)月左右的時(shí)間。意見建議：韌帶損傷以后主要就是休息，促進(jìn)韌帶部位的血液回流，減輕活動(dòng)量，可以口服活血的藥物，比如三七片進(jìn)行治療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 901次

• 腳韌帶損傷多久能好
  病情分析：腳韌帶損傷臨床一般根據(jù)其嚴(yán)重程度，采取石膏或支具外固定以及手術(shù)修補(bǔ)縫合等方式處理。韌帶是由纖維結(jié)締組織構(gòu)成，愈合大概需要4~6周左右，再加上后期的功能鍛煉以及恢復(fù)，一般需要3~4個(gè)月左右才能好。意見建議：建議韌帶損傷患者在恢復(fù)過程中要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)高蛋白、富含膠原的食物，促進(jìn)韌帶的修復(fù)。后期外固定拆除后，加強(qiáng)腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，促進(jìn)功能的恢復(fù)，改善預(yù)后。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-09-06 801次

• 崴腳韌帶損傷能自愈嗎？
  我有一個(gè)朋友，最近他不慎崴腳導(dǎo)致韌帶損傷，局部出現(xiàn)腫脹和疼痛，行走也變得困難。他趕緊咨詢了醫(yī)生，希望能盡快恢復(fù)。醫(yī)生詳細(xì)檢查后告訴他，韌帶損傷的程度不同，自愈能力也有所差異。對(duì)于輕微的韌帶拉傷，通過適當(dāng)?shù)男菹?、冷敷、壓迫和抬高（RICE原則），以及后續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練，有可能實(shí)現(xiàn)自愈。主要取決于損傷的嚴(yán)重
  2024-03-22 0次

• 崴腳如何判斷韌帶損傷
  崴腳后，為了進(jìn)一步判斷韌帶損傷的嚴(yán)重程度，可以通過個(gè)人體征、體格檢查、超聲檢查等進(jìn)行綜合分析。1、個(gè)人體征：如果在崴腳之后，只是出現(xiàn)疼痛和腫脹現(xiàn)象，沒有其他不適，說明只是軟組織受損，屬于輕微癥狀。如果腫脹持續(xù)存在，并且伴隨活動(dòng)受限，考慮是韌帶撕裂的問題，說明比較嚴(yán)重。2、體格檢查：期間還可以到醫(yī)院的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次