問(wèn)凍魚(yú)孕婦可以吃嗎
病情描述:
凍魚(yú)孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃凍魚(yú)。凍魚(yú)是深海里的魚(yú)離開(kāi)海水以后需要用冰凍運(yùn)輸,凍魚(yú)沒(méi)有新鮮的魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,但還是含有比較多的營(yíng)養(yǎng)成分,有豐富的蛋白質(zhì),還可以補(bǔ)鈣。也可以多吃一些新鮮的魚(yú),如鯽魚(yú),黃骨魚(yú)等,這些都非常有營(yíng)養(yǎng)。
意見(jiàn)建議:
建議懷孕期間可以食用一些新鮮的魚(yú),也可以食用深海魚(yú),具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,營(yíng)養(yǎng)也要均衡,吃魚(yú)的同時(shí)也要多吃一些新鮮蔬菜水果,以保證胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
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