問步行運(yùn)動的原則有哪些
病情描述:
步行運(yùn)動的原則有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
步行時,建議每次運(yùn)動的時間,約半小時左右。每天運(yùn)動2到3次。運(yùn)動時不宜過快或過慢,老年人應(yīng)該適當(dāng)慢一些,年輕男女應(yīng)該適當(dāng)快一些。如果有冠心病,高血壓,糖尿病,步行也是他們首選的運(yùn)動方式。運(yùn)動量,應(yīng)該以不引起癥狀為標(biāo)準(zhǔn)。
意見建議:
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哮喘的治療原則有哪些首先哮喘是一個過敏性疾病,跟很多過敏性疾病一樣,哮喘理論上講是很難根治的。因?yàn)橄陌l(fā)病原理,一個是他病人的內(nèi)因,就是過敏體質(zhì),這種過敏體質(zhì)是難以去除的,這個與生俱來,有可能會伴隨一個人終身。所以我們只能通過一些藥物和方法來減緩,或消除,這種與外界過敏原發(fā)生的過敏反應(yīng)。因此哮喘需要長期甚至終身用藥。所幸是哮喘治療原則,經(jīng)過我們規(guī)范的治療,哮喘這個病對人的健康影響和預(yù)期壽命影響都很小,因此它預(yù)后是比較好的。它治療原則首先是我們要規(guī)避過敏原,就盡量避免與過敏原接觸。但這一點(diǎn)說起來容易,有時候做起來很難。比如如果這個病人他是寵物皮毛過敏,貓狗皮毛過敏的,那我們不養(yǎng)貓、不養(yǎng)狗,就可以徹底規(guī)避接觸了。但是如果這個病人,他如果是季節(jié)花粉過敏,或者說室內(nèi)的真菌塵螨過敏的話,這就很難徹底避免接觸。因?yàn)檫@種過敏原,就是它的分布范圍非常廣,到處都是。因此我們只能通過藥物,來切斷這種過敏反應(yīng)。因此目前我們使用的哮喘藥,大部分都是以吸入性藥物為主,它主要的成分是吸入性糖皮質(zhì)激素和吸入性的這種平喘藥,這兩種藥物非常有效,而且長期使用也不會耐藥,也沒有明顯的不良反應(yīng)。因?yàn)橛械牟∪怂赡茴櫦澳欠N激素的不良反應(yīng),他認(rèn)為吸入激素也跟口服激素一樣會發(fā)胖,會出現(xiàn)很多并發(fā)癥,實(shí)際上這種顧慮是應(yīng)該消除的。這種治療不良反應(yīng)幾乎就沒有,因?yàn)槲胄蕴瞧べ|(zhì)激素,它的劑量非常小,它能夠進(jìn)入到人體血液循環(huán),劑量非常小,所以說吸入性糖皮質(zhì)激素,對哮喘治療是非常安全的。02:19
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切口疝的治療原則有哪些切口疝,咱們目前有多種的治療方法,比如說有更加美容、恢復(fù)快的腹腔鏡的治療方法,在腹部一般就需要兩個一厘米,一個五毫米,三個小口就能進(jìn)行修補(bǔ)。還有的是開放的修補(bǔ),開放修補(bǔ)也有不同的方式,比如說這種補(bǔ)片,放在這種肌肉的這種表面,英文叫做Onlay;還有現(xiàn)在目前國際上,主流的把補(bǔ)片放在肌后,既不和腸管接觸,也不和皮下接觸,夾在腹壁的中間,這個英文叫Sublay。但是這些原則,一個共同的原則就叫無張力疝修補(bǔ),原則就是要將切口疝的腹壁缺損,在沒有張力的情況下進(jìn)行關(guān)閉,在此基礎(chǔ)上采用一個補(bǔ)片,進(jìn)行加強(qiáng)修復(fù),這是切口疝的治療原則。01:22
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