問孕婦便秘吃什么好
病情描述:
孕婦便秘吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕期間,由于腸蠕動(dòng)及腸張力減弱,排空時(shí)間延長(zhǎng),水分被腸壁吸收,加之增大的子宮及胎先露部對(duì)腸道下段壓迫,常會(huì)引起便秘。出現(xiàn)便秘時(shí),每日清晨飲一杯開水,多吃易消化的含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果。并且每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以上開塞露、甘油栓等。
意見建議:
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孕婦便秘吃什么藥便秘的孕婦首先建議從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)節(jié),必要時(shí)可以遵醫(yī)囑給予腸道益生菌或乳果糖口服溶液來(lái)促進(jìn)排便。不要擅自用藥,避免用藥不當(dāng)影響胎兒。便秘是妊娠期比較常見的現(xiàn)象,由于子宮增大壓迫腸道,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢引起便秘。飲食上建議孕婦多食用含纖維素較多的食物,比如粗糧、雜糧,含纖維素較高的蔬菜、水果等,如果經(jīng)過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)效果不佳,可以給予益生菌,通過腸道菌群的調(diào)節(jié)緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑,如乳果糖口服溶液等,乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥??墒顾直A粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:36
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孕婦吃什么防止便秘孕婦便秘防治的基礎(chǔ)就是增加膳食纖維和水分的攝取,每天攝取膳食纖維25-35g,喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等,但是這些蔬菜水果吸收攝入慢,需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。但是我們可以在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用維樂夫膳食纖維粉,它是一種水溶性膳食纖維固體飲料。可以通過修復(fù)腸道形態(tài),恢復(fù)腸道功能來(lái)促進(jìn)自然排便。由于它在胃和小腸內(nèi)不消化,不吸收,只在結(jié)腸發(fā)酵,所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無(wú)毒無(wú)害,不會(huì)對(duì)母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。還可以促進(jìn)鈣、鎂、鐵的吸收,促進(jìn)維生素B、葉酸的合成。以及調(diào)節(jié)免疫平衡,保護(hù)母嬰,減少炎癥和感染。對(duì)于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g,分兩次服用,最好飯前30分鐘溫開水沖服,也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫(yī)囑服用。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:50
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孕婦便秘吃什么好這樣做效果好一,要多吃蔬果、雜糧,孕婦往往由于進(jìn)食過于精細(xì)而排便困難,因此要多吃含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,例如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、燕麥、糙米、雜豆等,定時(shí)進(jìn)食,切勿暴飲暴食。二,早晨定時(shí)排便,每天早上和每次進(jìn)餐后最容易出現(xiàn)變異,因此起床后先空腹喝一杯涼開水或者蜂蜜水,再吃好早餐,促進(jìn)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射,這樣很快就會(huì)產(chǎn)生便意,長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)形成早晨排便的好習(xí)慣。三,要多飲水,每天要注意飲水,也要掌握飲水的技巧,每天在固定的時(shí)間里飲水,要大口大口地飲,但是不能暴飲,使水盡快達(dá)到結(jié)腸,而不是很快被腸道吸收到血液,這樣就可以使糞便變得松軟,容易排出體外。四,每天堅(jiān)持活動(dòng)身體,孕晚期時(shí),很多孕婦會(huì)因?yàn)樯眢w逐漸笨重而懶于活動(dòng),所以便秘現(xiàn)象在懷孕晚期更為明顯,適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腹肌的收縮力,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防或減輕便秘。另外,還要合理的安排工作生活,保證充分的休息和睡眠,保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的生活態(tài)度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
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孕婦便秘吃什么孕婦出現(xiàn)便秘時(shí),要多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果,如可以吃一些菠菜,韭菜,白菜,蘿卜,黃瓜,獼猴桃,火龍果,香蕉,蘋果等。適量的吃一些蔬菜和水果不僅能夠補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,也能夠補(bǔ)充膳食纖維,這樣有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而可以緩解孕婦的便秘癥狀。另外,孕婦還要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如燕麥片,蕎麥面,高粱面等,這些食物含有豐富的粗纖維,也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。另外適量的喝一些酸奶和蜂蜜水,也有助于緩解便秘的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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孕婦便秘吃什么好這樣做效果好無(wú)論是孕婦便秘,還是普通人便秘,都是建議,多吃一些富含膳食纖維的食物,比如麥麩,水果,蔬菜等。膳食纖維的補(bǔ)充是功能性便秘首選的治療辦法。另外應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w能運(yùn)動(dòng),避免濫用一些瀉藥。但便秘的急性期,可以選用一些瀉藥治療
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孕婦吃什么緩解便秘病情分析:孕婦緩解便秘首先不建議應(yīng)用藥物,可以適當(dāng)多喝水和增加富含膳食纖維和果膠的食物,這些物質(zhì)可以加速胃腸蠕動(dòng),軟化大便,有助于緩解便秘,常見的蔬菜水果有芹菜、菠菜以及香蕉、梨等。意見建議:建議便秘患者尤其是孕產(chǎn)婦或者老年人群,盡早去醫(yī)院的消化科室就診,積極完善腸鏡等相關(guān)檢查,明確病因后及時(shí)采取有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。日常生活中便秘患者一定要注意清潔、清淡、規(guī)律飲食,多喝水,避免暴飲暴食以及規(guī)律參加體育鍛煉等。
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便秘吃什么好?便秘的患者可以吃一些膳食纖維含量豐富的食物比較好,比如火龍果、香蕉、菠菜、芹菜、玉米等,進(jìn)食此食物之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),可緩解便秘癥狀。病情嚴(yán)重的便秘患者,也可以遵醫(yī)囑吃潤(rùn)腸通便的藥物。藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液,這種藥物屬
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孕婦便秘可以吃什么孕婦便秘了首先建議要多吃一些膳食纖維含量豐富的食物,例如大豆、海帶、紅薯、蕎麥、生菜等。其次,要多喝水,保證每天用250ml的杯子喝8杯以上的水。另外,孕婦還可以喝酸奶或者口服益生菌。便秘情況嚴(yán)重的孕婦,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳果糖溶液或外塞蜂蜜栓來(lái)緩解便秘癥狀。孕婦便秘的原因可以從兩個(gè)方面考慮,一