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• 便秘吃什么好

  便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學(xué)的飲食方式，可以達(dá)到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強調(diào)的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達(dá)到軟化大便、促進腸道蠕動、促進排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達(dá)到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-11-08 44074次

• 孕婦吃什么好

  孕婦應(yīng)該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質(zhì)的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 4981次

• 孕婦便秘吃什么好這樣做效果好
  一，要多吃蔬果、雜糧，孕婦往往由于進食過于精細(xì)而排便困難，因此要多吃含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，例如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、燕麥、糙米、雜豆等，定時進食，切勿暴飲暴食。二，早晨定時排便，每天早上和每次進餐后最容易出現(xiàn)變異，因此起床后先空腹喝一杯涼開水或者蜂蜜水，再吃好早餐，促進起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，這樣很快就會產(chǎn)生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習(xí)慣。三，要多飲水，每天要注意飲水，也要掌握飲水的技巧，每天在固定的時間里飲水，要大口大口地飲，但是不能暴飲，使水盡快達(dá)到結(jié)腸，而不是很快被腸道吸收到血液，這樣就可以使糞便變得松軟，容易排出體外。四，每天堅持活動身體，孕晚期時，很多孕婦會因為身體逐漸笨重而懶于活動，所以便秘現(xiàn)象在懷孕晚期更為明顯，適量的運動可以增強腹肌的收縮力，促進腸道蠕動，預(yù)防或減輕便秘。另外，還要合理的安排工作生活，保證充分的休息和睡眠，保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的生活態(tài)度。
  語音時長 1:49”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-12 53423次

• 便秘吃什么藥效果好
  現(xiàn)在很多人喜歡吃辛辣刺激性飲食，不愛喝水，不愛吃蔬菜水果，愛吃肉類食物，不愛運動，均容易導(dǎo)致便秘。便秘我們建議服用以下藥物治療：第一，乳果糖口服液，乳果糖口服液可以加速胃腸道的蠕動，從而起到緩解便秘的效果。第二，蘆薈通便膠囊，蘆薈通便膠囊中的蘆薈，具有調(diào)整腸道，加強腸道蠕動的作用，因此，可以治療便秘的情況。第三，給予腸道菌群調(diào)節(jié)劑，如金雙歧，金雙歧中的雙歧桿菌可以調(diào)整腸道菌群，加強腸道運動消化，從而達(dá)到治療便秘的目的。第四，可以給予福松散或者是舒泰清散，均可起到高滲透性潤腸通便導(dǎo)瀉的作用。
  語音時長 1:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-28 58116次

• 孕婦便秘吃什么好
  懷孕期間，由于腸蠕動及腸張力減弱，排空時間延長，水分被腸壁吸收，加之增大的子宮及胎先露部對腸道下段壓迫，常會引起便秘。出現(xiàn)便秘時，每日清晨飲一杯開水，多吃易消化的含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果。并且每日進行適當(dāng)?shù)倪\動。必要時可以上開塞露、甘油栓等。
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-08 1501次

• 便秘吃什么藥效果好
  對于便秘的患者，可酌情使用促進胃腸動力的藥物，瀉藥等等，瀉藥是通過刺激腸道的分泌和減少吸收，增加腸腔內(nèi)滲透壓和流體靜力而發(fā)揮導(dǎo)瀉的作用，一般分為刺激性瀉劑，鹽性瀉劑及滲透性瀉劑，膨脹性瀉劑等等。促胃腸動力藥物，通過刺激胃腸平滑肌的蠕動。促進小腸和大腸的運轉(zhuǎn)。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-11 5403次

• 便秘吃什么效果好
  便秘患者通常沒有吃什么效果好的說法，可以通過吃粗纖維的食物、藥物等方法緩解癥狀。1、粗纖維的食物：便秘患者應(yīng)多吃富含纖維素的粗糧食物，如玉米、蕎麥、燕麥、高粱、紅薯等，多吃新鮮蔬菜水果，如白菜、菠菜、香蕉、獼猴桃等，同時應(yīng)增加飲水量。在便秘期間要少飲濃茶、咖啡，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 676次

• 便秘吃什么效果好
  便秘是常見的消化系統(tǒng)問題，有效的解決方法包括調(diào)整飲食和適當(dāng)使用藥物治療。在飲食上，增加膳食纖維的攝入是關(guān)鍵，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜。具體分析如下：一、潤滑性瀉藥如硫酸鎂、乳果糖等。這類藥物能夠潤滑腸道，軟化大便，使其更易于排出。它們通常適用
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次