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貧血吃什么東西

女, 21歲

2018-12-21 2273次

病情描述:

貧血吃什么東西

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鐵性貧血應(yīng)該多一些含鐵豐富的食物,人體內(nèi)缺鐵就會(huì)影響血紅蛋白的合成造成貧血。要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白,維生素豐富、含鐵的食物以利于恢復(fù)造血,如肉類、禽蛋類、動(dòng)物肝臟、海帶、芝麻醬、紅棗、黑木耳以及豆制品,另外,多吃一些含有維生素豐富的食物。

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