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孕婦可以吃沙棘嗎

女, 34歲

2021-11-30 1473次

病情描述:

孕婦可以吃沙棘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦在孕中期可以吃沙棘,沙棘有活血的作用,有流產的風險,孕早期和孕晚期不可以吃。沙棘含有豐富的天然維生素和氨基酸,可以很好的補充孕中期胎兒所需營養(yǎng)。沙棘富含多種營養(yǎng)成分可以起到美容養(yǎng)顏功效。

意見建議:

建議懷孕期間適量飲食,避免過量增加胃腸道負擔,由于孕婦的特殊體質,避免食用過咸、過辣、不易消化的食物,均衡飲食,合理膳食,葷素搭配。適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橙子、獼猴桃等果蔬。保持愉悅心情,適當活動,有利于胎兒生長發(fā)育。

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