吃在這里指的是喝。孕婦一般可以喝沙棘汁,但是要適量。
沙棘汁是以沙棘為主要原料制成的果汁,其中含有豐富的維生素、胡蘿卜素以及各種對人體有益的微量元素和生物活性物質(zhì),孕婦適當(dāng)?shù)暮扔欣谘a(bǔ)充身體所需的部分營養(yǎng),在一定程度上還可以防治便秘,通常不會對胎兒造成不良影響。但是不可以喝的過多,否則容易刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等不適,還有可能會對子宮造成刺激,引起子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
懷孕期間需要做好護(hù)理工作,合理安排飲食,保持營養(yǎng)均衡,避免吃過于油膩、寒涼、辛辣刺激性的食物,比如肥肉、刺身、辣椒等,同時還要禁止抽煙喝酒,也盡量減少攝入過甜或過咸的食物,比如蛋糕、咸菜等。定期做好每一次產(chǎn)檢,如有不適癥狀,及時進(jìn)行規(guī)范的治療。