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生吃西紅柿有營養(yǎng)嗎

男, 24歲

2020-09-24 2672次

病情描述:

生吃西紅柿有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

生吃西紅柿有營養(yǎng)。西紅柿含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素 、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,生吃,維生素等不耐高溫的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞,最大限度的保存了西紅柿原有的營養(yǎng)成分,起到補充人體多種營養(yǎng),增強機體免疫力的功效。

意見建議:

建議生吃西紅柿一定要洗干凈,防止農(nóng)藥殘留,以免對身體造成不良影響。脾胃虛寒者不宜一次性生吃過多的西紅柿,以免引起腹痛、腹脹等不良反應。

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