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菠蘿蜜可以減肥嗎

女, 34歲

2021-04-11 1142次

病情描述:

菠蘿蜜可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

少量的食用菠蘿蜜可以起到減肥作用。因?yàn)椴ぬ}蜜含有較豐富的膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速食物消化吸收、潤(rùn)腸通便的作用,具有一定的減肥效果。但是,過度進(jìn)食菠蘿蜜,會(huì)因?yàn)椴ぬ}蜜中的高糖分引起脂肪堆積,繼而不利于減肥。

意見建議:

建議長(zhǎng)期肥胖的患者,最好去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)性檢查,如內(nèi)分泌檢查,明確是否存在內(nèi)分泌紊亂的問題,以做到早發(fā)現(xiàn)早治療,避免過度節(jié)食,以免加重病情。平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣,避免過度勞累和長(zhǎng)期精神緊張,避免煙酒刺激等。

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