問(wèn)高血脂喝豆?jié){好嗎
病情描述:
高血脂喝豆?jié){好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以喝豆?jié){。豆?jié){對(duì)血脂異常,肥胖的人有好處,因?yàn)榇蠖怪泻写蠖乖碥眨慄S酮,大豆低聚糖,豐富的膳食纖維,植物蛋白,可以增加心臟活力,優(yōu)化血液循環(huán),保護(hù)心血管,增強(qiáng)免疫。
意見(jiàn)建議:
高血脂的人群,平常盡量選擇富含維生素的食物,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,獼猴桃。適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉,保持好的生活作息,不要熬夜,避免煙酒刺激。
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高血脂可以喝豆?jié){嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性疾病,是因?yàn)檠褐醒降纳?,包括甘油三酯的升高,和膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。那么長(zhǎng)期的高血脂,會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成,甚至?xí)斐裳艿亩氯⑿墓;蛘吣X梗。所以高血脂,是應(yīng)該積極控制的一個(gè)疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外,健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運(yùn)動(dòng)、增加運(yùn)動(dòng)量、減肥,再有就是一個(gè)健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食,就是清淡飲食,盡量要少吃油膩的,少吃大魚(yú)、大肉,少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟,多吃蔬菜和水果。那么豆?jié){主要含有的是大豆蛋白,膽固醇含量比較低,脂肪的含量也比較低,對(duì)血脂沒(méi)有太大的影響,所以高血脂的人可以喝豆?jié){。01:20
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乳腺增生喝豆?jié){好嗎因?yàn)槎節(jié){、大豆里邊都含有大豆異黃酮,它屬于一種植物的雌激素,它和人體里邊的雌激素結(jié)構(gòu)是類(lèi)似的,當(dāng)然它的活性是比人體的雌激素的活性,明顯要低的。所以即使是發(fā)生了乳腺增生,那么這些豆?jié){、豆制品,包括豆腐都是可以去正常飲食的,它不影響。反而它有助于使乳腺增生減輕,因?yàn)樗梢院痛萍に氐氖荏w,進(jìn)行一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)結(jié)合,但它的活性比人體雌激素低,所以它反而使乳腺增生的癥狀,可能會(huì)有所減輕。所以這些大豆、大豆制品、豆腐、豆?jié){、豆奶這些東西,是可以正常飲食的,完全不受影響。大家不要對(duì)大豆制品有所抵觸,因?yàn)榇蠖怪破反_實(shí)是對(duì)于人體各個(gè)方面的機(jī)能,都會(huì)有一個(gè)正向的作用,乳腺增生也是不受影響的。01:32
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高血脂可以喝豆?jié){嗎高血脂可以喝豆?jié){。豆?jié){含有很多的膳食纖維,也含有復(fù)合型的碳水化合物,對(duì)血脂異?;蛘叻逝值娜擞泻锰?。但是也要限量,不能無(wú)節(jié)制,因?yàn)槎怪破芬埠泻芏嗟闹?,吃多了?duì)血脂異常也有壞處。得了高脂血癥需要限制每天的總熱量,根據(jù)每個(gè)人的體重、體力活動(dòng)和血脂高低的程度選擇個(gè)體化的飲食方案。減少高熱量、高脂肪的飲食攝入,多增加富含微量元素和維生素的飲食,然后根據(jù)血脂升高的程度、類(lèi)型、病因選擇合適的降血脂藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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高血脂的人能喝豆?jié){嗎患有高血脂這類(lèi)疾病的患者可以適量的飲用豆?jié){,但是要控制進(jìn)食量,因?yàn)榛加懈咧Y這類(lèi)疾病的患者同樣也要求限制豆制品的攝入量。對(duì)于高脂血癥這類(lèi)疾病的患者患病之后,飲食方面要求的是低脂低油飲食,但是并不代表著不吃肉,不吃油,因?yàn)橹疽彩怯幸欢ǖ淖饔玫?,例如可以作為脂溶性維生素的良好溶劑,促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,也是可以為人體產(chǎn)生熱能的,所以要通過(guò)適量的選取合適的食物來(lái)進(jìn)食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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高血脂可以喝豆?jié){嗎病情分析:患有高血脂這類(lèi)疾病的患者也是可以適量的飲用豆?jié){的,適量的飲用豆?jié){一般并不會(huì)給原有高脂血癥的病情帶來(lái)加重的危害,但是過(guò)量食用豆制品有可能加重原有高脂血癥水平。意見(jiàn)建議:患有高血脂這類(lèi)疾病的患者,飲食方面也要避免過(guò)多攝入豆制品,因?yàn)槎怪破穼儆诳床灰?jiàn)的脂肪,是不容易被人們所注意到。
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高血脂可以喝豆?jié){嗎病情分析:高血脂的患者可以喝豆?jié){,但是喝豆?jié){的時(shí)候不要放入過(guò)多的糖分,或者是最好不要加糖。高血脂患者應(yīng)該限制能量的攝入,血糖高的話對(duì)控制血脂水平也是不利的。高血脂包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥,會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化,誘發(fā)心腦血管疾病。意見(jiàn)建議:高血脂的患者應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物,定期到專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行復(fù)診,患者平素也應(yīng)該做到低鹽低脂清淡飲食,戒煙限酒,作息規(guī)律,參加鍛煉,控制體重等。
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豆?jié){能治高血脂嗎豆?jié){并不能治療高脂血癥,雖然豆?jié){含有很多的膳食纖維,對(duì)高脂血癥有一定的好處,但是并不治療血脂升高。血脂升高的原因比較多,最常見(jiàn)的是肥胖和不良的飲食生活習(xí)慣,包括長(zhǎng)期久坐,飲食熱量過(guò)高,長(zhǎng)期吸煙,飲酒等等。還有一些繼發(fā)的疾病也會(huì)出現(xiàn)血脂升高,包括糖尿病,高血壓,肝臟疾病,腎臟疾病,甲狀腺功能減退,風(fēng)濕
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高血脂吃洋蔥好嗎高血脂的患者,可以適量的增加洋蔥的攝取,對(duì)改善患者的血脂水平也是有幫助的。另外,患者總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該倡導(dǎo)低鹽低脂飲食,需要減少膽固醇的攝入。比如說(shuō)盡量不要吃那些動(dòng)物內(nèi)臟等。另外,患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r的蔬菜和水果等,也應(yīng)該增加一些谷物雜糧以及深海魚(yú)類(lèi)的攝取。患者平素也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,控制好體重,避免