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• 怎樣緩解肩周炎痛

  在臨床上肩周炎是一種比較常見(jiàn)的病癥，是由于肩部受到外傷、外力或者勞累、勞損、著涼等不利因素，導(dǎo)致肩部肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊發(fā)生粘連而產(chǎn)生疼痛。出現(xiàn)肩周炎后，具體的疼痛緩解辦法，首先，應(yīng)該囑咐病人臥床休息，避免肩部著涼、勞累等不利因素。在肩部可以外敷活血化瘀的膏藥，還可以配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法，以改善肩部的血液循環(huán)，可以起到緩解肩部疼痛的作用?？梢酝馔糠鏊?，也可以起到緩解疼痛的作用。如果病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛較重時(shí)，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物起到緩解疼痛的作用。在肩部還可以進(jìn)行局部注射、神經(jīng)阻滯或關(guān)節(jié)囊注射、小針刀松解等方法，同樣能夠起到緩解疼痛作用?；颊叱霈F(xiàn)肩周炎的癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，對(duì)癥治療，在康復(fù)醫(yī)師的準(zhǔn)確指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

  

  01:21
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 3628次

• 肩周炎怎么緩解疼痛

  肩周炎，很多患者最怕的就是一個(gè)疼痛，因?yàn)樘弁从行┗颊呤请y以忍受的，這時(shí)候我們一般就綜合療法，來(lái)進(jìn)行治療，我們一般在臨床上，一般愿意用外治法，像針灸，無(wú)論是遠(yuǎn)端穴還是局部穴、電針、還有放血。還有一些患者，如果是屬于寒濕比較重的，艾灸，包括拔罐，都是有一定的一個(gè)治療作用，有些患者如果劇烈，還可以用一些針刀等等。到了恢復(fù)期，它一般疼痛就會(huì)減輕，在疼痛特別劇烈的時(shí)候，實(shí)在不行，我們可以配合一些中西醫(yī)的藥物，像一些止疼藥，像中藥活血化瘀，祛風(fēng)散寒等等，包括一些外用藥，貼一些膏藥，都有一定的作用。

  

  01:08
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 18942次

• 怎樣運(yùn)動(dòng)緩解肩周炎
  在病人出現(xiàn)肩周炎以后，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解肩周炎的癥狀，比如說(shuō)行彎腰旋肩法，以及患側(cè)肢體回旋的運(yùn)動(dòng)，或者是應(yīng)用患側(cè)肢體爬墻的運(yùn)動(dòng)，和回環(huán)的運(yùn)動(dòng)，以及打乒乓球，打羽毛球的運(yùn)動(dòng)，來(lái)牽拉肩關(guān)節(jié)周圍黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)和促進(jìn)肩關(guān)節(jié)周圍炎性水腫的吸收和消退。在出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的疼痛時(shí)，可以配合針灸，理療，以及加用非甾體類抗炎藥物，來(lái)緩解肩關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀，必要時(shí)可以在明顯的痛點(diǎn)部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來(lái)促進(jìn)疼痛的恢復(fù)，以提高肩關(guān)節(jié)部位功能鍛煉的質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-02 1556次

• 緩解肩周炎的運(yùn)動(dòng)
  肩周炎這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，常常是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性勞損引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，長(zhǎng)時(shí)間讓肩關(guān)節(jié)處于一個(gè)姿勢(shì)狀態(tài)當(dāng)中，反復(fù)地重復(fù)某一些動(dòng)作，都會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性勞損，所以會(huì)形成肩周炎，會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。對(duì)于這種疾病的治療，首先是可以積極的進(jìn)行保守處理，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，然后積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以進(jìn)行爬高鍛煉，也可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的后伸訓(xùn)練，這些運(yùn)動(dòng)都能夠有效的緩解肩周炎的功能障礙，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-24 1775次

• 怎樣緩解肩周炎
  對(duì)于肩周炎，首先還是要積極端正頸肩部的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，要逐漸的進(jìn)行，避免過(guò)度?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1301次

• 肩周炎做什么運(yùn)動(dòng)緩解
  肩周炎是一種自愈性疾病，可以通過(guò)爬墻訓(xùn)練，得以緩解，堅(jiān)持訓(xùn)練，可以治愈。如果肩周炎疼痛的程度影響了正常的工作和生活，應(yīng)該運(yùn)用藥物和針灸，針刀，膏藥，熱敷等理療手法進(jìn)行治療。肩周炎又叫五十肩，多發(fā)于50歲左右的人群。
  孫青 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-27 2803次

• 對(duì)肩周炎緩解的最好的運(yùn)動(dòng)是什么？
  我的朋友是一名辦公室職員，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作導(dǎo)致他患上了肩周炎。肩部疼痛、僵硬和活動(dòng)受限給他的日常生活和工作帶來(lái)了很大的困擾。時(shí)間長(zhǎng)了之后，他的癥狀有點(diǎn)嚴(yán)重，去醫(yī)院看了醫(yī)生。醫(yī)生告訴他，除了藥物治療和物理治療外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、爬墻運(yùn)動(dòng)、垂手畫圈法等也是緩解肩周炎的重要方法。但每個(gè)人的身體狀況
  2024-03-22 0次

• 肩周炎如何運(yùn)動(dòng)
  患有肩周炎的患者，可以采取如下的運(yùn)動(dòng)：第一，患者可以練習(xí)上臂的上抬和外旋活動(dòng)。此時(shí)需要患者首先保持仰臥位，之后屈曲肘關(guān)節(jié)90度，然后緩慢地使前臂的背側(cè)貼到床面上，這樣就可以鍛煉上臂的上抬。之后患者可以外展肩關(guān)節(jié)90度，之后屈曲肘關(guān)節(jié)90度，此時(shí)仍然需要緩慢的將前臂的背側(cè)貼在床面上，這樣就可以練習(xí)上臂
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 299次