問吞拿魚孕婦可以吃嗎
病情描述:
吞拿魚孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚所含的DHA比例為魚中之冠。DHA對(duì)胎兒的腦部發(fā)育非常有幫助。吞拿魚含有豐富的高蛋白,低脂肪,含有維生素、豐富的鈣、鉀、鐵、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素,特別是人體所需的8種氨基酸它都有。不過近幾年的吞拿魚中汞含量很高,所以孕婦不要多吃。
意見建議:
孕期食用時(shí),要注意攝入量,一次不能吃的太多,避免吃生魚,一定要烹飪熟透。孕期要注意營養(yǎng)均衡,飲食多元化。
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講,龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的,有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦還是可以吃的,但是龍蝦加工的方式不一樣,有的是麻辣的,有的是蒜泥的,但孕期的媽媽來講,便秘的幾率性是比較大的,如果吃麻辣的龍蝦,會(huì)加重便秘的程度的,所以說吃龍蝦,選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的,第二,龍蝦是水產(chǎn)品的東西,水類的東西病毒,寄生蟲比較多,所以在加工方式上要高熱的蒸,把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的,所以吃是可以的,但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。01:23
-
孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也能吃,只是不能多吃。一些容易上火,偏熱或者偏涼的水果,都只應(yīng)該是嘗嘗新鮮,而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果,如果是有糖尿病的孕婦,或者有家族史的孕婦,都盡量避免,少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富,這樣才能夠有利寶寶的生長。01:03
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚,它體內(nèi)含不飽和脂肪酸,礦物質(zhì)等營養(yǎng)非常豐富,并且還有豐富的DHA,DHA是胎兒在早期大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì),但吞拿魚可能會(huì)含有少量的重金屬物質(zhì)。所以建議孕婦在懷孕早期的時(shí)候,應(yīng)少量食用,而且一定要煮熟,這樣才可以有效的預(yù)防重金屬中毒。在懷孕期間飲食應(yīng)該適量,如果超過安全食用量的話,就可能會(huì)對(duì)胎兒的生長發(fā)育,造成一定的損害。語音時(shí)長 01:13”
-
孕婦可以吃回魚嗎孕婦可以適量的吃回魚?;佤~的營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),孕婦食用后容易消化吸收,對(duì)胎兒的體格發(fā)育也有好處,還能夠增加孕婦的身體抵抗力?;佤~中的維生素和微量元素含量非常豐富,例如B族維生素含量較高,可以參與體內(nèi)的多種代謝途徑?;佤~中的鈣,磷等也非常豐富,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松。吃蛔魚能夠健脾養(yǎng)胃,利水消腫,清熱解毒,還能夠補(bǔ)血養(yǎng)肝。但是孕婦在吃蛔魚的時(shí)候要適量,以免引起體內(nèi)嘌呤增多,引起痛風(fēng)。在吃回魚時(shí)要做熟做透,以免引起病毒和寄生蟲感染。語音時(shí)長 01:15”
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎病情分析:孕婦可以適量吃吞拿魚。吞拿魚營養(yǎng)豐富,富含DHA,它對(duì)胎兒的大腦發(fā)育是非常有好處的,可以促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。意見建議:孕婦食用的吞拿魚一定要通過正規(guī)的途徑選擇食材,食用也不可過量,因?yàn)榭茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)有些吞拿魚的體內(nèi)汞含量超標(biāo),食用過后會(huì)對(duì)母體和胎兒產(chǎn)生不利的影響。食用吞拿魚時(shí)一定要烹飪熟透再吃,避免造成寄生蟲感染。
-
倉魚孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦是可以適量吃倉魚的。倉魚中含有豐富的蛋白質(zhì),可以幫助孕婦補(bǔ)充能量,還能幫助孕婦消除疲勞和改善食欲不振的情況。孕期飲食要注意營養(yǎng)均衡,對(duì)于偏愛的食物也不可以一次吃太多。意見建議:飲食要保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化,要保證蛋白質(zhì)、維生素的攝入,以促進(jìn)胎兒在母體內(nèi)健康生長。孕期吃魚一定要烹飪熟透才可以吃,以免造成寄生蟲感染從而不利于胎兒的生長發(fā)育。
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚,它體內(nèi)含不飽和脂肪酸,礦物質(zhì)等營養(yǎng)非常豐富,并且還有豐富的DHA,DHA是胎兒在早期大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì),但吞拿魚可能會(huì)含有少量的重金屬物質(zhì)。所以建議孕婦在懷孕早期的時(shí)候,應(yīng)少量食用,而且一定要煮熟,這樣才可以有效的預(yù)防重金屬中毒。在懷孕期間飲食
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量吃吞拿魚。吞拿魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,如歐米伽-3脂肪酸,對(duì)胎兒大腦和眼睛發(fā)育有益。不過,吞拿魚可能含有汞等重金屬,過量食用會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。所以孕婦要選擇汞含量較低的品種,并且控制食用量,一周最好不超過170克,烹飪時(shí)也要確保做熟,避免生的吞拿魚攜帶細(xì)菌和寄生蟲。