孕婦可以適量吃吞拿魚。
吞拿魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸，對胎兒大腦和眼睛發(fā)育有益。不過，吞拿魚可能含有汞等重金屬，過量食用會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。所以孕婦要選擇汞含量較低的品種，并且控制食用量，一周最好不超過170克，烹飪時也要確保做熟，避免生的吞拿魚攜帶細(xì)菌和寄生蟲。
孕婦可以吃吞拿魚嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25130次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2660次
-
孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應(yīng)該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 33398次
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚，它體內(nèi)含不飽和脂肪酸，礦物質(zhì)等營養(yǎng)非常豐富，并且還有豐富的DHA，DHA是胎兒在早期大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但吞拿魚可能會含有少量的重金屬物質(zhì)。所以建議孕婦在懷孕早期的時候，應(yīng)少量食用，而且一定要煮熟，這樣才可以有效的預(yù)防重金屬中毒。在懷孕期間飲食應(yīng)該適量，如果超過安全食用量的話，就可能會對胎兒的生長發(fā)育，造成一定的損害。語音時長 01:13”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-04-02 3194次
-
孕婦可以吃回魚嗎孕婦可以適量的吃回魚。回魚的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，孕婦食用后容易消化吸收，對胎兒的體格發(fā)育也有好處，還能夠增加孕婦的身體抵抗力?；佤~中的維生素和微量元素含量非常豐富，例如B族維生素含量較高，可以參與體內(nèi)的多種代謝途徑?；佤~中的鈣，磷等也非常豐富，能夠促進胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松。吃蛔魚能夠健脾養(yǎng)胃，利水消腫，清熱解毒，還能夠補血養(yǎng)肝。但是孕婦在吃蛔魚的時候要適量，以免引起體內(nèi)嘌呤增多，引起痛風(fēng)。在吃回魚時要做熟做透，以免引起病毒和寄生蟲感染。語音時長 01:15”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-13 2182次
-
吞拿魚孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚所含的DHA比例為魚中之冠。DHA對胎兒的腦部發(fā)育非常有幫助。吞拿魚含有豐富的高蛋白，低脂肪，含有維生素、豐富的鈣、鉀、鐵、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素，特別是人體所需的8種氨基酸它都有。不過近幾年的吞拿魚中汞含量很高，所以孕婦不要多吃。意見建議：孕期食用時，要注意攝入量，一次不能吃的太多，避免吃生魚，一定要烹飪熟透。孕期要注意營養(yǎng)均衡，飲食多元化。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-07-02 2202次
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎病情分析：孕婦可以適量吃吞拿魚。吞拿魚營養(yǎng)豐富，富含DHA，它對胎兒的大腦發(fā)育是非常有好處的，可以促進胎兒的智力發(fā)育。意見建議：孕婦食用的吞拿魚一定要通過正規(guī)的途徑選擇食材，食用也不可過量，因為科學(xué)家發(fā)現(xiàn)有些吞拿魚的體內(nèi)汞含量超標(biāo)，食用過后會對母體和胎兒產(chǎn)生不利的影響。食用吞拿魚時一定要烹飪熟透再吃，避免造成寄生蟲感染。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-08-22 1404次
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚，它體內(nèi)含不飽和脂肪酸，礦物質(zhì)等營養(yǎng)非常豐富，并且還有豐富的DHA，DHA是胎兒在早期大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但吞拿魚可能會含有少量的重金屬物質(zhì)。所以建議孕婦在懷孕早期的時候，應(yīng)少量食用，而且一定要煮熟，這樣才可以有效的預(yù)防重金屬中毒。在懷孕期間飲食
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 382次
-
鴉片魚孕婦可以吃嗎鴉片魚孕婦通?？梢猿?，可以很好的補充身體所需要的營養(yǎng)，但是在吃的時候不可以過量。孕婦在平時日常生活中可以適當(dāng)?shù)某孕f片魚，因為孕婦不僅需要維持自身的營養(yǎng)，還需要給嬰兒提供營養(yǎng)，而鴉片魚中還有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對于孕婦可以很好的補充身體所需要的營養(yǎng)，從而幫助身體提高抵抗力。而且鴉片魚中還
馮翠平
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-09-23 180次
