問打排球肩膀疼怎么恢復
病情描述:
打排球肩膀疼怎么恢復
答醫(yī)生回答
病情分析:
打排球出現(xiàn)肩膀疼痛,最常見的就是長期肩膀用力勞損而導致的無菌性炎癥,另外也有可能是肩膀拉傷而引起的。
意見建議:
首先必須要靜養(yǎng)為主,避免繼續(xù)做劇烈運動,另外可以結(jié)合物理治療中醫(yī)的針灸推拿療法,以及外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏,那么癥狀就會好的比較快。如果有局部很明顯的痛點,也可以給予做封閉療法。
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