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女生痛經(jīng)喝什么粥好

男, 22歲

2019-09-19 1352次

病情描述:

女生痛經(jīng)喝什么粥好

醫(yī)生回答

病情分析:

每個女性都會出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng),痛經(jīng)可以通過飲食來調(diào)理,可以喝一些有營養(yǎng)的粥,如枸杞艾草粥:艾草可以很好的治療女性經(jīng)寒不調(diào),痛經(jīng)還有不孕的癥狀,而搭配枸杞煮粥有止血,散寒的功效。山楂粥:山楂煮粥可以起到活血化瘀,調(diào)經(jīng)止痛的作用。當(dāng)歸紅棗粥:當(dāng)歸可以幫助促進(jìn)人體血紅蛋白,紅細(xì)胞的再生,還可以止痛化瘀,適當(dāng)喝點當(dāng)歸紅棗粥,對痛經(jīng)的調(diào)理效果是很不錯的。

意見建議:

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意保暖,少食生冷寒涼的食物。

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