問夏季應該如何靜神養(yǎng)心
病情描述:
夏季應該如何靜神養(yǎng)心
答醫(yī)生回答
病情分析:
夏季精神養(yǎng)心的方法可以參考以下幾種:1、要保證心情平穩(wěn)、不急躁,飲食清淡、避免使用辛辣油膩等刺激食物;2、可以適當服用安神定志丸以寧心安神。
意見建議:
建議大家一定要與當?shù)卣?guī)醫(yī)院、或在專業(yè)人員面診辨證論治而指導恰當?shù)恼{(diào)理方法。平時要清淡飲食,配合適當?shù)捏w育鍛煉,保證心情舒暢,情緒平穩(wěn),睡眠充足,禁食辛辣、油膩等食物。
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