問(wèn)治扭傷有效的方法有哪些
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治扭傷有效的方法有哪些
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腳踝扭傷有哪些診斷方法踝關(guān)節(jié)扭傷是常見(jiàn)的問(wèn)題,也是急診經(jīng)常要處理的問(wèn)題,最基本的診斷方法,要看看病人哪里腫、哪里痛,要查體然后必要的時(shí)候,需要拍個(gè)片子,看看骨折和骨頭的相對(duì)位置有沒(méi)有問(wèn)題。如果還有可疑,那就要做CT或核磁,尤其是做核磁共振,才可能看到關(guān)節(jié)里邊的軟骨、韌帶有沒(méi)有問(wèn)題。只有這些明確了,才能把診斷搞清楚,損傷搞得清楚,才能決定下一步的治療。踝關(guān)節(jié)扭傷以后的檢查方法,最常見(jiàn)的就是這些,包括大夫查體、X光片,做核磁、CT。01:13
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腳扭傷有哪些快速消腫的方法腳扭傷了以后快速消腫的方法:一、要冰敷,因?yàn)楸罂梢钥刂茻o(wú)菌性炎癥使組織不再腫脹,要持續(xù)冰敷。持續(xù)的冷敷才有效而冷敷幾分鐘就結(jié)束是無(wú)效的,可以冷敷幾分鐘休息、再冷敷、再休息,間斷性的冷敷也是可以的。二、如果腫的比較厲害,還需要把腳踝用彈力繃帶加壓包扎,通過(guò)外力控制腫脹,盡量避免炎癥擴(kuò)散,也是很有效的方法。三、如果有條件臥床,可以把腳抬高一些,抬高以后使血液回流心臟容易一些,也會(huì)加速消腫。對(duì)于藥物,也可以用一些活血化瘀、消腫止疼的藥,對(duì)于快速消腫也是有一定的幫助的。01:30
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手腕扭傷最有效的方法手腕扭傷是日常生活中常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象,出現(xiàn)手腕扭傷的情況后多會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹的情況,所以這樣在扭傷的24小時(shí)內(nèi),可以用冰塊或是用冷毛巾進(jìn)行冷敷,這樣可以防止腫脹繼續(xù)擴(kuò)散,待到內(nèi)出血的情況停止后,則可以改為熱敷,這樣以改善血液循環(huán),促進(jìn)瘀血的吸收。采用冷敷與熱敷后,可以配合著口服一些消炎消腫止痛的藥物來(lái)幫助緩解,如三七傷片、云南白藥膠囊、舒筋活血片、跌打丸等一些藥物,以幫助舒筋活絡(luò)、活血散瘀等功效,另外特別注意嚴(yán)格的臥床休息,避免手腕部受涼或是受風(fēng)寒,注意手腕部不要?jiǎng)诶?。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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踝部扭傷的固定方法有哪些患者出現(xiàn)了踝部的扭傷,可以進(jìn)行保守治療,保守治療的方法一般可以進(jìn)行支具固定,或者是石膏固定,有的時(shí)候可以進(jìn)行夾板固定。如果患者是出現(xiàn)了踝部的扭傷,同時(shí)出現(xiàn)了骨折的情況,并且骨折出現(xiàn)了明顯移位,要進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)?;颊叱诉M(jìn)行固定外,還要進(jìn)行相關(guān)的物理治療,比如,局部可以進(jìn)行熱敷,或者是紅外線照射??诜雇吹乃幬铮热?,非甾體抗炎藥,口服美洛昔康,西樂(lè)葆對(duì)癥支持治療,還可以口服一些活血化瘀的藥物,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的藥物,比如大活絡(luò)膠囊,接骨七厘片等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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腰扭傷的治療方法有哪些病情分析:腰扭傷的治療方法有以下幾點(diǎn),例如適當(dāng)?shù)臒岱螅茨?,針灸,艾灸,或者通過(guò)外科手術(shù)的方法治療,保守療法,適用于輕度的腰部扭傷人群。腰部扭傷導(dǎo)致腰椎骨骨折或者韌帶撕裂,一般情況下需要通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。意見(jiàn)建議:腰部扭傷,一般情況下需要定期就醫(yī),完善體格檢查,影像學(xué)檢查,了解腰部扭傷的具體患病情況?;疾『?,要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫腰部,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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關(guān)節(jié)扭傷的處理方法有哪些關(guān)節(jié)扭傷后導(dǎo)致軟組織損傷,毛細(xì)血管破裂出血,堆積在扭傷處形成血腫,踝關(guān)節(jié)扭傷可造成肌肉韌帶拉松或部分或者完全撕裂、踝關(guān)節(jié)脫位或并發(fā)骨折。建議抬高患肢,最好用專(zhuān)用的冰敷袋,如果沒(méi)有可以用降溫的牛奶袋或用毛巾裹住冰塊。注意不要凍傷腳踝。扭傷后一周內(nèi)每天都需要進(jìn)行冰敷,每次冰敷15~20分鐘,每天5~6次。具體次數(shù)需要根據(jù)個(gè)人受傷情況而定,冰敷一周后可以改為熱敷,因?yàn)榇藭r(shí)腫脹已經(jīng)基本消退,熱敷有利于血液循環(huán),促進(jìn)恢復(fù)。同樣,崴腳一周以內(nèi),不建議采用紅花油、正骨水等活血化瘀藥物,以免加重腫脹,使得炎癥遷延不愈。
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手腕扭傷最有效的方法有什么通常臨床上并沒(méi)有手腕扭傷最有效的方法之說(shuō),手腕扭傷之后可以通過(guò)加強(qiáng)休息、冰敷、局部用藥、口服藥物、微波治療等方法改善。1、加強(qiáng)休息:在受傷之后應(yīng)當(dāng)注意休息,可以將手腕部位固定,避免手腕部位再次受到傷害,能夠加強(qiáng)病情的恢復(fù)。2、冰敷:在24小時(shí)之內(nèi)可以使用冰塊或者涼毛巾冷敷患處,能夠減少組織液外滲,起
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有效的減肥方法有哪些有效的減肥方法有很多,例如注意飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。1、注意飲食:減肥中最重要的就是要注意飲食的搭配,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)熱量要低,而且還需要有飽腹感,這樣才能讓減肥者更容易堅(jiān)持下去,達(dá)到減肥的目的。建議平時(shí)多吃一些含有維生素的水果,如橙子、蘋(píng)果、香蕉等,可以選用粗糧替代主食,如玉米、紅薯、燕