永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

30歲記憶力下降怎么辦

男, 30歲

2020-08-16 847次

病情描述:

30歲記憶力下降怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

一般來說先要去醫(yī)院排除器質(zhì)性病變,此外此時還建議患者可以多和人進(jìn)行交流,培養(yǎng)社交能力,能夠有效的提高記憶力。同時要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,有助于健腦,多進(jìn)行有氧運(yùn)動,促進(jìn)全身血液循環(huán),可以增進(jìn)腦功能,避免記憶力進(jìn)一步衰退。

意見建議:

建議患者在日常生活中可以多做一些健腦益腦的小游戲。平時要多吃富含高蛋白的食物,多吃富含維生素b的新鮮蔬菜水果。多看書,多學(xué)習(xí)。

為你推薦