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• 如何讓胸部變得緊致

  對(duì)于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導(dǎo)致的，一種是哺乳或產(chǎn)后，這種情況是最多見的，哺乳是對(duì)乳房形態(tài)影響最大的一個(gè)因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會(huì)導(dǎo)致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴(yán)重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當(dāng)然，隆胸的方式對(duì)于松弛和下垂矯正的幅度相對(duì)有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進(jìn)行上提手術(shù)來改善，手術(shù)包括了幾個(gè)內(nèi)容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對(duì)乳房進(jìn)行重新塑形，達(dá)到一個(gè)正常的胸的外觀。

  

  01:15
  穆大力 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 4161次

• 如何減去腹部贅肉

  患者可以在嚴(yán)格控制飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)來減去腹部贅肉。局部的減肥效果都不是很明顯的，身體的消瘦也是全身性的，所以如果想減去腹部贅肉，建議要在嚴(yán)格控制飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，然后才能起到作用。一般要求攝入的熱量要低于運(yùn)動(dòng)所消耗的量，才能起到明顯的減去腹部贅肉的作用，而且可以適當(dāng)?shù)脑趯I(yè)人事指導(dǎo)下進(jìn)行局部的鍛煉。所有的減肥都應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)，在合理控制飲食的基礎(chǔ)上來進(jìn)行，可能會(huì)取得比較良好的效果，而單純的局部減肥一般是不可取的。

  

  01:14
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-29 2822次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時(shí)生活中，只要注意相應(yīng)的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態(tài)和彈性功能，這樣皮膚自然會(huì)緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長(zhǎng)期照射等。在平時(shí)護(hù)膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產(chǎn)品等。另外如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)一定的皺紋或者是產(chǎn)生一定的松弛現(xiàn)象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  許光倉(cāng) 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-07-15 40908次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時(shí)生活中，只要注意相應(yīng)的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態(tài)和彈性功能，這樣皮膚自然會(huì)緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長(zhǎng)期照射等。在平時(shí)護(hù)膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產(chǎn)品等。另外如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)一定的皺紋或者是產(chǎn)生一定的松弛現(xiàn)象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  許光倉(cāng) 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2020-11-10 49122次

• 如何讓腹部緊致無贅肉
  讓腹部緊致無贅肉，一般可以采取局部抽脂的方法進(jìn)行改善，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的整形科就診。術(shù)后需要穿塑型衣進(jìn)行塑形，以防術(shù)后皮膚出現(xiàn)松弛，影響塑形效果。除了抽脂手術(shù)，生活中也要注意清淡飲食，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到控制體重的目的。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 如何讓陰道緊致
  要想讓陰道緊致。首先可以通過保守的治療方法，主要是加強(qiáng)功能鍛煉，也就是多進(jìn)行盆底肌的功能鍛煉。通過鍛煉可以在一定程度上改善患者的癥狀，但是對(duì)于嚴(yán)重的，可能伴有局部的筋膜韌帶斷裂的患者，往往不能取得良好的效果，需要通過手術(shù)治療。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 如何讓面部緊致提升
  讓面部更加緊致提升，可以采取保持面部清潔、選用合適的護(hù)膚品、定期做面部按摩、保持良好的生活習(xí)慣、醫(yī)美手段等。在進(jìn)行任何醫(yī)美治療前，請(qǐng)務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生，以確保安全有效。1、保持面部清潔：保持面部清潔是基礎(chǔ)。日常應(yīng)使用溫和的潔面產(chǎn)品，徹底清潔皮
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-22 0次

• 如何讓臉部皮膚緊致
  1、下巴操，可以閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動(dòng)下巴到底，同樣地往左側(cè)移動(dòng)，左右各一次為一組，共做八組。2、咬牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量的將嘴巴往橫向慢慢張開，到底后停十秒鐘，就這樣閉上嘴巴用力咬緊，不用力挺十秒，以上一組動(dòng)作要重復(fù)八次。3、舌操，可以使下巴與頸部的線條的更完美，一面壓住下巴，
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-03 803次