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• 為什么貧血不能喝牛奶

  因為牛奶里面含有各種各樣的，金屬離子，它會跟鐵離子結(jié)合，形成一種化合物，這種化合物就不被人體，形成了鐵的化合物以后，就影響鐵離子的吸收，這樣的話你雖然在補(bǔ)鐵，實際上身體吸收不了，所以就影響補(bǔ)鐵治療的效果，因此你在補(bǔ)鐵治療過程當(dāng)中，尤其是缺鐵比較嚴(yán)重的，貧血的這些病人，在補(bǔ)鐵治療當(dāng)中盡量不要喝牛奶，也不要喝咖啡，也不要喝茶。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 23853次

• 痛風(fēng)能喝牛奶嗎？

  有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢，我得了痛風(fēng)能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食也是沒有問題的。

  

  01:12
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 23217次

• 什么時間喝牛奶好
  我們一般不要糾結(jié)什么時間喝最好，因為牛奶這種食物，我們可以選擇在早上作為我們優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的一種補(bǔ)充，當(dāng)然有些人可能乳糖不耐受，如果在早上食物攝入比較少或者是空腹的情況攝入，可能會有腹脹腹瀉，對于這種情況我們可以選擇在中午或者晚上喝牛奶，可能這種不良反應(yīng)的情形會輕一些。但如果沒有這些不耐受的癥狀，其實早中晚，都可以喝。任何時候都可以喝牛奶，這個是沒有具體的時間，一般的話要注意不要空腹、不要睡前喝，那么基本是不會有什么影響的。牛奶是屬于高脂食物，那么容易導(dǎo)致消化不良的問題所以不能空腹。晚間喝牛奶的話馬上睡眠，長期的話是可能影響消化功能的。
  語音時長 01:46”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 39451次

• 減肥能喝牛奶嗎
  牛奶不僅是美白養(yǎng)顏佳品，更是瘦身美體的良方。長期食用全脂奶制品不僅不會使人發(fā)胖，反而有助于促進(jìn)體型。牛奶含有豐富的動物蛋白質(zhì)，鈣，鐵及多種氨基酸，乳酸，礦物質(zhì)，維生素以B12，B2為高。全脂牛奶253卡，成人的每日兩杯牛奶，可滿足一日鈣質(zhì)600毫克需求。牛奶保護(hù)胃粘膜，抑制胃酸的分泌，能有效的減輕饑餓感，牛奶中的酪蛋白是增加肌肉不可欠缺的蛋白質(zhì)，可有效的合成肌肉。
  語音時長 1:02”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-13 51337次

• 喝牛奶的最佳時間
  喝牛奶最佳時間在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養(yǎng)的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯誤的飲食習(xí)慣。因為牛奶有催眠鎮(zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學(xué)習(xí)是非常不利的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 34802次

• 什么時間喝酵素減肥
  建議早晨空腹喝酵素。這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動，以達(dá)到排泄的作用。有助于減肥。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加體力活動和體育鍛煉，必須做到持之以恒，以達(dá)到減肥的目的。平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。以低熱量，低鹽，低脂的食物為主。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-15 2101次

• 什么時間喝牛奶好
  我們一般不要糾結(jié)什么時間喝最好，因為牛奶這種食物，我們可以選擇在早上作為我們優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的一種補(bǔ)充，當(dāng)然有些人可能乳糖不耐受，如果在早上食物攝入比較少或者是空腹的情況攝入，可能會有腹脹腹瀉，對于這種情況我們可以選擇在中午或者晚上喝牛奶，可能這種不良反應(yīng)的情形會輕一些。但如果沒有這些不耐受的癥狀，其實早
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 1511次

• 孕婦什么時間喝牛奶吸收最好
  并不存在孕婦什么時間喝牛奶吸收最好的說法，此說法沒有科學(xué)依據(jù)，一般孕婦可以在早上、晚上喝牛奶比較容易吸收，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。孕婦屬于特殊人群，由于腹中胎兒生長與發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自母體，所以需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理。牛奶屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種微量元素
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-26 0次