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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2020次

• 怎樣才能治好陽(yáng)痿

  陽(yáng)痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過(guò)去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個(gè)類型，也是讓男性無(wú)法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來(lái)幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э?、作用時(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過(guò)確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說(shuō)韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3517次

• 42歲停經(jīng)
  到了42歲了停經(jīng)是正常的。四十歲以前停經(jīng)叫卵巢早衰，超過(guò)四十歲停經(jīng)，那就是正常的范圍，45歲以前就是到絕經(jīng)，這個(gè)時(shí)候還是比較年輕的。但是如果出現(xiàn)停經(jīng)后，更年期癥狀比較明顯的話，是完全可以用激素替代的。在應(yīng)用激素替代藥物以前，一定要做好查體，包括血尿常規(guī)，肝功，腎功，血糖，血脂以及乳腺的彩超，婦科的彩超。如果沒有禁忌癥的話，可以長(zhǎng)期的應(yīng)用激素替代藥物，每年查體一次。這種激素替代藥物對(duì)女性的心臟，骨骼以及出現(xiàn)的不舒服的癥狀，都是有很大好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-25 11304次

• 怎樣才能長(zhǎng)高
  長(zhǎng)高的原因通常主要首先是一些鈣質(zhì)的補(bǔ)充以及維生素以及碳水化合物礦物質(zhì)等的補(bǔ)充，下面我給大家做詳細(xì)介紹：一，每天早上晚間各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶時(shí)可以吃一些饅頭或者是糕點(diǎn)，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚飯以后半個(gè)小時(shí)再喝。二，每天攝取適量的黃豆，黃豆中含有大量的鈣和蛋白質(zhì)。三，每天晚上臨睡前一個(gè)小時(shí)跳六十次，跳得越高越好，然后跳繩半小時(shí)，一秒鐘跳兩下，雙腿跳或者是單腿跳，輪流跳。四，跳完繩后休息十分鐘。五，壓腿。每條腿壓六十次，壓到腿有酸痛的感覺，注意不要傷到韌帶。六，壓完腿，伸懶腰四十次。七，睡覺。八，早晨起床時(shí)重復(fù)五到六個(gè)動(dòng)作。九，每天晚上要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，學(xué)習(xí)或者是工作忙的也不能少于7小時(shí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 28391次

• 31歲怎樣才能豐胸
  31歲可以通過(guò)做隆胸手術(shù)來(lái)豐胸，隆胸手術(shù)包括假體隆胸和自體脂肪移植，自體脂肪移植隆胸能讓胸部更自然、更柔軟，是比較受歡迎的一種隆胸方式，建議去正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)隆胸，安全性更高，也能減少副作用。平時(shí)可以多吃木瓜、豬蹄等富含維生素E的食物，也可以適當(dāng)?shù)刈鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者游泳，都有利于促進(jìn)胸部的發(fā)育。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 31歲怎樣才能豐胸
  31歲要想豐胸，可以采取隆胸的治療方法，隆胸包括假體的植入，也包括自身脂肪的填充，也可以采取玻尿酸進(jìn)行填充。究竟采取哪一種隆胸方法，應(yīng)該根據(jù)患者的胸部情況，如果胸部體積比較大，局部下垂比較明顯，是可以考慮采取假體植入的。假體對(duì)局部有良好的支撐作用。如果乳房體積較小，是可以采取自身的脂肪或者是玻尿酸進(jìn)行填充的。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 停經(jīng)了怎樣才能把月經(jīng)調(diào)回來(lái)？
  停經(jīng)，即女性在正常生理周期內(nèi)未出現(xiàn)月經(jīng)，是許多女性面臨的健康問(wèn)題之一。其背后可能隱藏著多種原因，如精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。本文將為您詳細(xì)介紹停經(jīng)的調(diào)理方法，幫助您科學(xué)、有效地恢復(fù)月經(jīng)周期。1、減輕精神壓力：長(zhǎng)期的精神壓力和焦慮會(huì)干擾身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致停經(jīng)。通過(guò)放松技巧，可以有效減輕壓力
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 42歲停經(jīng)
  到了42歲了停經(jīng)是正常的。四十歲以前停經(jīng)叫卵巢早衰，超過(guò)四十歲停經(jīng)，那就是正常的范圍，45歲以前就是到絕經(jīng)，這個(gè)時(shí)候還是比較年輕的。但是如果出現(xiàn)停經(jīng)后，更年期癥狀比較明顯的話，是完全可以用激素替代的。在應(yīng)用激素替代藥物以前，一定要做好查體，包括血尿常規(guī)，肝功，腎功，血糖，血脂以及乳腺的彩超，婦科的彩
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 201次