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問(wèn)生活中遠(yuǎn)離腎結(jié)石的方法都有哪些

男, 35歲

2018-11-25 1104次

病情描述:

生活中遠(yuǎn)離腎結(jié)石的方法都有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

遠(yuǎn)離腎結(jié)石的方法有:1.減少果糖的攝入。2.減少蔗糖的攝入。3.多吃粗糧豆類(lèi)堅(jiān)果和種子。4.喝大量的液體包括飲料咖啡茶水,白開(kāi)水等。5.提高鎂的攝入,建議平時(shí)多吃菠菜、甜菜和芥菜等幾種富含鎂的食物。6.建議停止高血壓的膳食方法。7.期控制體重。8.多參加運(yùn)動(dòng)。

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