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• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，第一點(diǎn)要加強(qiáng)體育活動(dòng)和鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽光照射，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇負(fù)重運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，比如說快步走、啞鈴操、劃船運(yùn)動(dòng)、蹬踏運(yùn)動(dòng)等。目前針對(duì)骨質(zhì)疏松的，運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度，還沒有達(dá)成共識(shí)，眾多基礎(chǔ)以及臨床研究，建議還是，采取高強(qiáng)度低重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以提高效應(yīng)骨的骨量，強(qiáng)度以每次運(yùn)動(dòng)后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個(gè)預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時(shí)減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時(shí)注意補(bǔ)充鎂和錳等微量元素。第三個(gè)點(diǎn)就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質(zhì)的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7618次

• 骨質(zhì)疏松檢查什么項(xiàng)目

  一般骨質(zhì)疏松的患者到醫(yī)院就診，首先肯定得查一個(gè)骨密度。因?yàn)楣敲芏仁悄壳?，反映人體骨組織里面礦物質(zhì)含量，或者骨頭的有機(jī)物質(zhì)，或者無機(jī)物質(zhì)多少的金標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)我們還要查骨代謝指標(biāo)，看骨代謝屬于活躍還是不活躍，這樣，在我們進(jìn)行治療的過程中，在藥物的選擇上，可能會(huì)有一些區(qū)別。對(duì)于一些特殊的骨質(zhì)疏松，比如說內(nèi)分泌的紊亂，或者其他的原因，造成的骨質(zhì)疏松來說，可能還要做一些相關(guān)的檢查，比如說雌激素水平，或者男性雄激素水平，甚至甲狀腺素，或者甲狀旁腺的功能等等。這些水平的測(cè)定，才能夠確定，到底是什么原因引起來的骨質(zhì)疏松，針對(duì)病因進(jìn)行治療。所以，最常見的骨質(zhì)疏松要檢查的，一個(gè)是骨密度，一個(gè)是骨代謝指標(biāo)。

  

  01:30
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 5510次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  一、實(shí)驗(yàn)室檢查：生化檢查血清鈣、磷，ALP以及賴氨酸，誘發(fā)骨折時(shí)可有血鈣降低和血磷升高，部分病人尿鈣排除增多，代謝平衡實(shí)驗(yàn)顯示鈣、鎂、磷平衡，但導(dǎo)致負(fù)平衡的原因可能是腸吸收減少或尿排泄增多或者兩者兼有。二、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥者有原發(fā)病的生化異常，輔助檢查包括x線檢查，骨質(zhì)疏松在x線片上其基本改變是骨小梁數(shù)目減少、變細(xì)和骨皮質(zhì)變薄。三、骨質(zhì)疏松指數(shù)測(cè)量可確定有無骨質(zhì)疏松及其程度。四、骨密度測(cè)量，骨密度測(cè)量主要包括單光子吸收骨密度測(cè)量、雙光子吸收骨密度測(cè)量、ct骨密度測(cè)量以及雙能x線吸收測(cè)量。
  語音時(shí)長 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1517次

• 如何檢查是否是骨質(zhì)疏松
  檢查是否有骨質(zhì)疏松癥的手段，有以下幾個(gè)方面一個(gè)是普通的x線攝片，第二是雙能x線，第三是一些其他的影像學(xué)檢查，比如說核磁共振。我們一般會(huì)優(yōu)先選擇雙能x線來診斷骨質(zhì)疏松癥，因?yàn)殡p能x線是診斷骨質(zhì)疏松癥的金標(biāo)準(zhǔn)，它可以測(cè)定患者的骨密度，來明確患者是不是有骨質(zhì)疏松癥。所以如果有雙能x線的情況之下，我們會(huì)優(yōu)先選擇雙能x線，如果說沒有雙能x線的情況之下，我們可能會(huì)選擇普通的x線攝片，來診斷骨質(zhì)疏松癥。當(dāng)然，如果實(shí)在病情需要，我們也可以使用其他的一些影像學(xué)檢查，比如說核磁共振。
  語音時(shí)長 01:13”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 2147次

• 骨質(zhì)疏松如何檢查
  病情分析：骨質(zhì)疏松主要是通過骨密度測(cè)定來進(jìn)行檢查，骨密度測(cè)定可以通過X線或B超等方式來進(jìn)行測(cè)定，檢查結(jié)果有正常骨量，骨量減少和骨質(zhì)疏松。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者建議可以服用骨化三醇、阿法骨化醇等藥物來進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，也可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來抗骨質(zhì)疏松治療，還可以靜滴唑來膦酸鈉。平時(shí)還需加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 1401次

• 如何檢查是否是骨質(zhì)疏松
  病情分析：需要完善骨密度測(cè)定，x線平片，骨鈣素測(cè)定，血鈣血磷測(cè)定，尿羥脯氨酸測(cè)定，血清堿性磷酸酶測(cè)定等骨轉(zhuǎn)化生物化學(xué)指標(biāo)的檢測(cè)明確診斷。意見建議：診斷骨質(zhì)疏松癥的時(shí)候是需要完善多種檢查進(jìn)行綜合性判斷的，并且一旦診斷之后應(yīng)該早期治療，建議應(yīng)該立即于內(nèi)分泌科或者是骨科給予相關(guān)的治療。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-17 702次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  一、實(shí)驗(yàn)室檢查：生化檢查血清鈣、磷，ALP以及賴氨酸，誘發(fā)骨折時(shí)可有血鈣降低和血磷升高，部分病人尿鈣排除增多，代謝平衡實(shí)驗(yàn)顯示鈣、鎂、磷平衡，但導(dǎo)致負(fù)平衡的原因可能是腸吸收減少或尿排泄增多或者兩者兼有。二、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥者有原發(fā)病的生化異常，輔助檢查包括x線檢查，骨質(zhì)疏松在x線片上其基本改變是骨小
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 230次

• 骨質(zhì)疏松癥如何檢查
  骨質(zhì)疏松癥可以通過到醫(yī)院做X線、骨密度檢測(cè)等方面的檢查來確認(rèn)該疾病的病因及目前的病情情況等。病因確認(rèn)后便要盡早做治療。輕微的患者可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面來進(jìn)行調(diào)理。在飲食上應(yīng)該要注意合理的膳食營養(yǎng)，可以多吃些牛奶、乳制品、骨頭湯等鈣和磷含
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次