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• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，第一點要加強體育活動和鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，接受陽光照射，選擇合適的運動方式，可以選擇負(fù)重運動、抗阻運動，比如說快步走、啞鈴操、劃船運動、蹬踏運動等。目前針對骨質(zhì)疏松的，運動頻率和強度，還沒有達(dá)成共識，眾多基礎(chǔ)以及臨床研究，建議還是，采取高強度低重復(fù)的運動，可以提高效應(yīng)骨的骨量，強度以每次運動后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時注意補充鎂和錳等微量元素。第三個點就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質(zhì)的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7616次

• 骨質(zhì)疏松檢查什么項目

  一般骨質(zhì)疏松的患者到醫(yī)院就診，首先肯定得查一個骨密度。因為骨密度是目前，反映人體骨組織里面礦物質(zhì)含量，或者骨頭的有機物質(zhì)，或者無機物質(zhì)多少的金標(biāo)準(zhǔn)。同時我們還要查骨代謝指標(biāo)，看骨代謝屬于活躍還是不活躍，這樣，在我們進(jìn)行治療的過程中，在藥物的選擇上，可能會有一些區(qū)別。對于一些特殊的骨質(zhì)疏松，比如說內(nèi)分泌的紊亂，或者其他的原因，造成的骨質(zhì)疏松來說，可能還要做一些相關(guān)的檢查，比如說雌激素水平，或者男性雄激素水平，甚至甲狀腺素，或者甲狀旁腺的功能等等。這些水平的測定，才能夠確定，到底是什么原因引起來的骨質(zhì)疏松，針對病因進(jìn)行治療。所以，最常見的骨質(zhì)疏松要檢查的，一個是骨密度，一個是骨代謝指標(biāo)。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 5509次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  一、實驗室檢查：生化檢查血清鈣、磷，ALP以及賴氨酸，誘發(fā)骨折時可有血鈣降低和血磷升高，部分病人尿鈣排除增多，代謝平衡實驗顯示鈣、鎂、磷平衡，但導(dǎo)致負(fù)平衡的原因可能是腸吸收減少或尿排泄增多或者兩者兼有。二、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥者有原發(fā)病的生化異常，輔助檢查包括x線檢查，骨質(zhì)疏松在x線片上其基本改變是骨小梁數(shù)目減少、變細(xì)和骨皮質(zhì)變薄。三、骨質(zhì)疏松指數(shù)測量可確定有無骨質(zhì)疏松及其程度。四、骨密度測量，骨密度測量主要包括單光子吸收骨密度測量、雙光子吸收骨密度測量、ct骨密度測量以及雙能x線吸收測量。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1517次

• 如何檢查是否是骨質(zhì)疏松
  檢查是否有骨質(zhì)疏松癥的手段，有以下幾個方面一個是普通的x線攝片，第二是雙能x線，第三是一些其他的影像學(xué)檢查，比如說核磁共振。我們一般會優(yōu)先選擇雙能x線來診斷骨質(zhì)疏松癥，因為雙能x線是診斷骨質(zhì)疏松癥的金標(biāo)準(zhǔn)，它可以測定患者的骨密度，來明確患者是不是有骨質(zhì)疏松癥。所以如果有雙能x線的情況之下，我們會優(yōu)先選擇雙能x線，如果說沒有雙能x線的情況之下，我們可能會選擇普通的x線攝片，來診斷骨質(zhì)疏松癥。當(dāng)然，如果實在病情需要，我們也可以使用其他的一些影像學(xué)檢查，比如說核磁共振。
  語音時長 01:13”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 2147次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  目前沒有直接測定骨強度的臨床手段，在臨床上用于診斷，骨質(zhì)疏松癥的通用指標(biāo)是，發(fā)生了脆性骨折及骨密度下降。而骨密度的測定有一定的適應(yīng)癥和禁忌癥。實驗室檢查，主要檢測血尿常規(guī)，肝腎功能，血糖，鈣磷，堿性磷酸酶，性激素和維生素d甲狀旁腺激素等等。還有骨代謝轉(zhuǎn)換率的評價。骨組織學(xué)的檢查，都有助于骨質(zhì)疏松的診斷和篩查。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 1402次

• 如何檢查是否是骨質(zhì)疏松
  病情分析：需要完善骨密度測定，x線平片，骨鈣素測定，血鈣血磷測定，尿羥脯氨酸測定，血清堿性磷酸酶測定等骨轉(zhuǎn)化生物化學(xué)指標(biāo)的檢測明確診斷。意見建議：診斷骨質(zhì)疏松癥的時候是需要完善多種檢查進(jìn)行綜合性判斷的，并且一旦診斷之后應(yīng)該早期治療，建議應(yīng)該立即于內(nèi)分泌科或者是骨科給予相關(guān)的治療。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-17 702次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  一、實驗室檢查：生化檢查血清鈣、磷，ALP以及賴氨酸，誘發(fā)骨折時可有血鈣降低和血磷升高，部分病人尿鈣排除增多，代謝平衡實驗顯示鈣、鎂、磷平衡，但導(dǎo)致負(fù)平衡的原因可能是腸吸收減少或尿排泄增多或者兩者兼有。二、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥者有原發(fā)病的生化異常，輔助檢查包括x線檢查，骨質(zhì)疏松在x線片上其基本改變是骨小
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 230次

• 骨質(zhì)疏松癥如何檢查
  骨質(zhì)疏松癥可以通過到醫(yī)院做X線、骨密度檢測等方面的檢查來確認(rèn)該疾病的病因及目前的病情情況等。病因確認(rèn)后便要盡早做治療。輕微的患者可以通過飲食和運動兩個方面來進(jìn)行調(diào)理。在飲食上應(yīng)該要注意合理的膳食營養(yǎng)，可以多吃些牛奶、乳制品、骨頭湯等鈣和磷含
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次