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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10077次

• 崴了腳側(cè)面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側(cè)面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細(xì)血管破裂引起的血腫，建議首先應(yīng)該去醫(yī)院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內(nèi)切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細(xì)血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內(nèi)一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續(xù)腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當(dāng)固定有利于關(guān)節(jié)局部的恢復(fù)，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-09 9271次

• 腳扭到了腫了怎么辦
  如果腳扭到以后出現(xiàn)腫脹的情況：一，要行足部制動抬高并及時的行足部冷敷治療，在腳扭到24小時內(nèi)，主要是行冷敷，以避免腫脹、疼痛情況加重。二，腳扭到腫了以后，休息時要將患側(cè)肢體墊高，以利于下肢靜脈回流，以促進腫脹吸收消退，在腳扭到24小時以后，可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，來促進足部淤血，腫脹吸收消退，以促進腳扭傷組織恢復(fù)。三，腳扭到腫了以后，可以多吃高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，來補充蛋白質(zhì)、維生素，對于腫脹消退也有很好的幫助作用。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-21 1520次

• 腳扭到了怎么辦
  對于病人出現(xiàn)足部扭傷，首先要限制足部的負(fù)重活動和腳趾的屈伸活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受到牽拉，從而引起疼痛腫脹的加重。再者有條件，在損傷之后一定要行涼水的浸泡或者冰塊、涼毛巾的冷敷，以緩解足部扭傷以后引起疼痛、腫脹情況，并且扭傷如果腫脹嚴(yán)重要及時就醫(yī)拍片檢查，以排除扭傷以后導(dǎo)致足部骨折的情況。如果沒有骨折，24小時以內(nèi)還是以冷敷為主，且休息時墊高患肢，24小時以后可以配合活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，48小時以后就可以行足部的熱敷，燙洗的治療。如果病人扭傷以后導(dǎo)致了骨折的情況，如果骨折端沒有明顯的移位，這種情況可以行石膏托或者支具外固定，如果骨折端移位明顯，需要行手術(shù)治療。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 8895次

• 腳扭到了腫了怎么辦
  病情分析：腳扭到腫了首先應(yīng)進行腳的制動休息，避免再繼續(xù)走路或運動。其次，應(yīng)在受傷后兩天內(nèi)對腳進行冰敷，冰敷兩天之后再改為熱敷和理療。最后，休息時還應(yīng)抬高腳，這樣有利于促進靜脈回流。必要時還應(yīng)拍攝x線明確是否有腳骨折，如果有腳骨折，還需要進行石膏固定。意見建議：腳扭傷后建議患者在治療期間應(yīng)戒煙戒酒，同時還應(yīng)加強營養(yǎng)，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-07 702次

• 腳被砸到了腫了怎么辦
  一般都是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時后，改用熱敷，促進局部淤血吸收。建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內(nèi)服活血化瘀止痛的藥物如獨一味等。減少活動，抬高患肢。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 3702次

• 腳腕扭到了該怎么辦如何快速恢復(fù)
  腳腕扭傷是日常生活中常見的運動損傷，要想實現(xiàn)快速恢復(fù)，需采取綜合措施。首先應(yīng)立即停止活動并休息，避免進一步損傷；在扭傷后的48小時內(nèi)應(yīng)用冰敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛，但需注意冰袋不直接接觸皮膚，以防凍傷；同時，可使用彈性繃帶對扭傷部位進
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 扭到腳怎么辦
  患者扭到腳需要根據(jù)嚴(yán)重程度選擇合適的治療方法，如果是輕微扭傷，可以通過物理治療或藥物治療緩解。如果是嚴(yán)重扭傷，需要及時進行手術(shù)治療。1、輕微扭傷：如果患者屬于輕微扭傷，沒有出現(xiàn)骨頭或肌腱韌帶異常的情況，要注意休息，可以佩戴護踝，能夠緩解疼痛，還可以遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 826次