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• 怎樣才能讓鼻子變高

  因?yàn)闆Q定鼻子輪廓的主要是骨性結(jié)構(gòu)和軟骨性的結(jié)構(gòu)，骨性結(jié)構(gòu)很難通過(guò)物理的方式變高，因此讓鼻子變高的唯一方式就是手術(shù)?？梢酝ㄟ^(guò)放置假體或膨體或自己的軟骨，使鼻子變高。在選擇假體隆鼻的時(shí)候，可以選擇盤中隔材料作為隆鼻材料，也可以選擇肋軟骨作為隆鼻材料，自體軟骨移植除了取材方便應(yīng)用廣泛等特點(diǎn)外，還有安全與效果自然的優(yōu)點(diǎn)。在把一個(gè)低平鼻尖抬高到翹立狀態(tài)的過(guò)程中，鼻尖皮膚會(huì)承受很大的張力，而任何異體材料都不能在這個(gè)張力中保證不危害到鼻尖皮膚的安全。但是鼻子手術(shù)是相對(duì)復(fù)雜的手術(shù)，因此在做完鼻子手術(shù)以后要充分的呵護(hù)鼻部，要避免碰撞，因?yàn)楹每吹谋亲涌赡芫拖窕ㄆ恳粯?，看起?lái)非常好看，但是不能使勁動(dòng)它，包括摳鼻子習(xí)慣可能都要杜絕。

  

  01:05
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 2740次

• 肩膀?qū)捲趺醋冋?/div>

  肩膀?qū)捜绻亲藙?shì)性的，比如經(jīng)常含胸駝背造成肩關(guān)節(jié)打不開(kāi)，肩關(guān)節(jié)后背可能又厚又長(zhǎng)又圓，這時(shí)候就可以做開(kāi)肩的動(dòng)作，通過(guò)開(kāi)肩鍛煉后背肌肉的力量，經(jīng)過(guò)拉伸使肩關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常的位置，使脊柱挺直，這時(shí)候肩膀就不寬了。如果肩膀?qū)捠前l(fā)育性的，變窄就不太容易。肩膀?qū)捠浅Ｒ?jiàn)的因姿勢(shì)導(dǎo)致的問(wèn)題，通過(guò)鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關(guān)節(jié)囊的舒展，都有助于肩膀變窄。

  

  01:26

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 5641次

• 腳太寬想變窄怎么辦
  腳太寬的時(shí)候，如果成年了，只是想通過(guò)保守治療，或者是非手術(shù)治療，是沒(méi)有辦法使比較寬的腳變的比較窄的。如果因?yàn)槟_太寬而影響腳的功能，那么可以考慮作手術(shù)矯形治療改善腳的功能。例如，長(zhǎng)時(shí)間的平足，會(huì)影響足弓的發(fā)育，影響足部的疼痛。但是，如果在功能上沒(méi)有任何問(wèn)題，只是覺(jué)得不美觀，或只是覺(jué)得腳比較肥的話，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有醫(yī)生會(huì)同意給患者做美容矯形的手術(shù)來(lái)治療腳寬，而且實(shí)際上在生理功能上來(lái)說(shuō)，腳寬一些更好，有利于重心保持穩(wěn)定，會(huì)使行走更穩(wěn)定，所以建議可以買一些略長(zhǎng)的鞋來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男揎?，但是不要考慮手術(shù)來(lái)解決外觀的問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-29 8475次

• 怎么讓肩膀變窄
  讓肩膀變窄可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，如果你的肩膀非常寬厚的話，說(shuō)明是具有肥胖性的特征，這就需要我們堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以幫助我們肩膀變窄，同時(shí)也會(huì)讓整體變瘦，一舉兩得，何樂(lè)而不為。還有就是飲食控制，很多看起來(lái)壯碩的女生可能是因?yàn)轱嬍沉刻蟆嬍沉?xí)慣不規(guī)律，所以我們想要肩膀變窄的話一定要控制好飲食，一日三頓一定要很規(guī)律，每頓也不可以吃太多，零食、飲料要忌口，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)一定可以減少體內(nèi)的脂肪，肩膀也會(huì)瘦下來(lái)。還有生活規(guī)律要規(guī)范，大部分肩膀?qū)挼娜丝赡苁且驗(yàn)榉逝?、生活?guī)律沒(méi)有節(jié)制、經(jīng)常晚睡晚，這樣就打亂了人體內(nèi)的生物鐘，并且危害了我們身體的新陳代謝，從而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，我們一定要控制好我們的生活規(guī)律習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 61748次

• 鼻子太寬怎樣變窄
  鼻子太寬，如果想要變窄，可以采取相應(yīng)的手術(shù)整形的方式來(lái)改善。一般可以在鼻腔內(nèi)側(cè)開(kāi)一個(gè)切口，然后利用微創(chuàng)的手術(shù)技術(shù)，切除多余的部分鼻軟組織或者是部分的鼻軟骨，然后再精細(xì)的縫合。這種方式可以縮小鼻子的寬度。必要時(shí)還可以使用自體肋軟骨填充到鼻梁處，使鼻梁墊高拉長(zhǎng)，更加顯得鼻子細(xì)長(zhǎng)。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 胯骨太寬怎么變窄
  病情分析：胯骨太寬是沒(méi)有辦法通過(guò)非手術(shù)方法讓它變窄的?？韫菍捠怯捎诠桥枭L(zhǎng)發(fā)育較為寬大，兩側(cè)髂棘之間距離較寬形成的。除非進(jìn)行骨盆整形手術(shù)，其他是沒(méi)有辦法徹底改善的，但是手術(shù)創(chuàng)傷大、花費(fèi)高，一般也并不提倡?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)，減少皮下脂肪厚度來(lái)進(jìn)行有限的改善。意見(jiàn)建議：胯骨較寬，一般并不影響下肢的活動(dòng)和功能，也不會(huì)有任何癥狀，對(duì)健康沒(méi)有影響，建議患者不用過(guò)于在意，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、鍛煉來(lái)改善體型。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-15 1902次

• 腳太寬了怎么把腳變窄
  患者腳太寬了可以通過(guò)一般治療、減肥、手術(shù)等方法把腳變窄。1、一般治療：建議患者平時(shí)穿比較合適的鞋子，每天泡腳，可在一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，緩解足部壓力，可以在一定程度上緩解足部水腫引起的腳寬癥狀?；颊哌€可以拍腳來(lái)促進(jìn)局部外周血液循環(huán)，改善腳的水腫，縮小腳的寬度。2、減肥：適用于肥胖引起的腳寬，可通過(guò)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 950次

• 腳太寬了怎么把腳變窄
  腳太寬了可以通過(guò)以下方法將腳變窄：1、減肥與控制體重對(duì)于肥胖引起的腳寬，減肥是關(guān)鍵。通過(guò)控制飲食，減少碳水化合物攝入，增加蔬果比例，并結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，可以有效減少腳部脂肪堆積，使腳型更為纖細(xì)。2、選擇合適的鞋子日常應(yīng)穿著前掌部分寬松、鞋底柔軟
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次