問女人貧血食補吃什么好
病情描述:
女人貧血食補吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
女人貧血是臨床上比較常見的。多數(shù)原因是由于飲食結(jié)構(gòu)的不完整。缺少飲食造血原料。有鐵,維生素b12等。慢性腹瀉也可以導(dǎo)致貧血。主要原因女同志月經(jīng)過多丟失過多,可以引起貧血。中醫(yī)認為貧血是因為氣血虧虛。飲食結(jié)構(gòu)需要進食含鐵元素高的食物。動物的瘦肉,動物的血制品,含鐵高的蔬菜,菠菜,萵苣。多食用大棗,大棗是補氣血的佳品。
意見建議:
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女人貧血吃什么好女人貧血吃什么好,那么這個問題,同樣也是需要先搞清楚,女人的貧血到底有什么原因,相當多的女性貧血的話,是缺鐵性引起的,所以這個時候,如果做完檢查確認是缺鐵性貧血,那么適當?shù)匮a充一些含鐵的食物,對于貧血來講,可能有一定的好處,但是有相當多的女性的貧血,雖然是缺鐵引起的,可是都跟慢性的月經(jīng)失血有關(guān)系,那么這種失血的程度有可能偏重,一般來說食物的補充不一定能夠,徹底地改變貧血的狀態(tài),所以在明確診斷以后,這部分病人除了食療之外,往往還需要輔助藥物的治療,甚至于要應(yīng)該以藥物的治療為主。除此之外呢,女性的貧血,還有可能是其他的原因,包括地中海貧血,溶血性貧血,甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病,比如說再生障礙性貧血等等的,這些疾病,飲食都不可能夠糾正貧血的,必須要找到原因,才能獲得最終的一個合理的治療,所以女性貧血,還是應(yīng)該先找到原因,針對原因去做治療,而不是說一上來就,我們盲目的去做食療,那么有一些病人肯定是無效的,所以找到原因才是最重要的。01:39
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貧血吃什么好貧血吃什么好,這個問題也是要分具體情況,來進行不同的答案,有不同的答案,我們臨床上門診最常見的,是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的話,主要是補鐵治療,哪些食物里面鐵比較多呢,動物的里面有豬肝,豬血,瘦肉,這些都是含鐵量比較高,而且很容易吸收的,植物里面鐵比較多的,像大豆類的鐵比較多,以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高,現(xiàn)在已經(jīng)糾正了,菠菜里面含鐵量,并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物,剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些,其它有一些貧血,你比如說像再生障礙性貧血,一般來講食物就沒有什么特別的講究,因為它沒有什么特別的有效成分在里面,還有其它的什么溶血性貧血,地中海貧血,這些都不能靠食物來解決問題,所以貧血里面能吃什么有效的,只有缺鐵性貧血。01:44
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女人貧血食補吃什么好女人貧血往往是缺鐵性貧血,在飲食上一定要注意,可以多吃一些含鐵物質(zhì)的食物,像動物的一些肝臟、瘦肉都含有大量的鐵物質(zhì)可以吃,海帶、香菇、雞蛋是可以吃的,早上也可以喝一杯牛奶,中午可以喝大骨頭湯、魚湯,這些食物都能補血。如果女人貧血比較嚴重的情況下,還是建議應(yīng)及時的到醫(yī)院進行就診,做一個血常規(guī)檢查看看,在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,來使用補血液的藥物來進行治療,在平時也要注意充分的休息,不能太勞累。語音時長 1:31”
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貧血食補吃什么好一、黑豆,可以讓人頭發(fā)變黑,也可以生血,建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二、雞蛋,取雞蛋兩個,將蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟每日飲服兩次,這可以補鐵,適用于缺鐵性貧血。三、蘿卜干,含的維生素b極為豐富,鐵質(zhì)含量很高,含量是除了金針菜之外超過一切食物,對補血有很大的幫助。四、龍眼肉,含有豐富的鐵質(zhì),還含有維生素a,維生素b,葡萄糖,蔗糖等,可以補血還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯,龍眼膠,龍眼酒等都是很好的補血食物。五、胡蘿卜,含有很高的維生素b,維生素c,還有胡蘿卜素,對補血極有幫助。語音時長 1:47”
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孕婦貧血食補吃什么好孕婦貧血有它的獨特的特點,孕婦,在懷孕以前大多數(shù)都是不貧血的,都是一個正常的情況,懷孕以后出現(xiàn)貧血,往往是營養(yǎng)跟不上,大多數(shù)都是一個營養(yǎng)性貧血,特別是缺鐵性貧血,所以說診斷出如果是缺鐵性貧血的話,除了給予補充鐵劑,還要給予些飲食上一些指導(dǎo)。可以吃,大棗,雞蛋,豬肝,豬血等。
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貧血食補吃什么通常在臨床上,貧血的病人食補,主要是可以吃一些優(yōu)質(zhì)的動物蛋白,常見的包括瘦肉,動物內(nèi)臟,豬肝,純牛奶,雞蛋等等,食補的治療方式,主要適用于輕度貧血的病人。中度貧血的病人,一般來說,除此之外還要進行藥物治療。
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貧血食補吃什么最好貧血是一種常見的血液系統(tǒng)疾病,主要表現(xiàn)為血液中紅細胞數(shù)量或質(zhì)量不足。食補在貧血的治療中占據(jù)重要地位,通過合理的飲食調(diào)整,可以有效改善貧血癥狀。富含鐵元素的食物是貧血患者的首選。動物肝臟、瘦肉、蛋黃等含有豐富的血紅素鐵,易被人體吸收利用。同時
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貧血食補吃什么最好一般沒有貧血食補吃什么最好的說法,患者貧血食補可以吃含鐵量高的食物、含維生素C高的食物、含B維生素B12和葉酸高的食物。如果患者貧血是缺鐵性貧血,可以多吃含鐵量高的食物比如紅棗、紅糖、牛肉、豬肝等。鐵是造血的原料,紅細胞主要是由血紅蛋白組成的,鐵是血紅蛋白形成的重要原材料,所以缺鐵就會導(dǎo)致貧血?;颊?/div>
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