問孕婦貧血食補吃什么好
病情描述:
孕婦貧血食補吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦貧血有它的獨特的特點,孕婦,在懷孕以前大多數(shù)都是不貧血的,都是一個正常的情況,懷孕以后出現(xiàn)貧血,往往是營養(yǎng)跟不上,大多數(shù)都是一個營養(yǎng)性貧血,特別是缺鐵性貧血,所以說診斷出如果是缺鐵性貧血的話,除了給予補充鐵劑,還要給予些飲食上一些指導??梢猿?,大棗,雞蛋,豬肝,豬血等。
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孕婦貧血吃什么孕婦貧血吃什么,回答這個問題的話,首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因,因為雖然孕婦貧血是一個常見的現(xiàn)象,但是其實其背后還有很多不同的原因,有一部分病人的孕婦貧血是因為缺鐵引起的,那么這樣的病人的話,飲食上面可以增加一些鐵的攝入,但是往往飲食上面對于鐵劑的補充來講,對鐵的補充來講,對于很多孕婦來說是不夠的,所以必要的時候還是要輔助藥物的治療,另外一些孕婦的話,少見一點的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏,對于這些孕婦來說,治療同樣可以考慮補充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的,絕大多數(shù)的孕婦雖然是營養(yǎng)性的貧血,但是也有相當多的孕婦貧血不是營養(yǎng)性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的,那么對于這些病人來講,吃什么東西都不可能改變貧血的現(xiàn)狀,對于這些病人只有去做檢查,搞清楚貧血的原因,去針對原因來做治療,才可能徹底糾正這個貧血,所以孕婦貧血應該先找原因,對那些已經(jīng)確定知道是營養(yǎng)素缺乏的病人,進行一些營養(yǎng)的調(diào)整,只是一個輔助治療,主要的治療依然是要靠藥物,而對于那些不是營養(yǎng)缺乏的病人來說,吃什么都不可能改變貧血。01:50
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孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加,那么在增加的過程中,體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加,可能血液中間水分增加比較多,而實質(zhì)性的東西增加比較少,相對來講孕婦的血液就變得稀釋了,就會出現(xiàn)稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內(nèi)生長的時候,他在孕中期鐵的需求量是增加的,那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多,媽媽就會出現(xiàn)一些貧血的情況。那么吃什么比較合適,實際上如果嚴重的貧血,還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑,有一些不適的感覺,還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講,有一些物質(zhì)補鐵的效果是比較好的,這些是動物性的食物,比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉,再有就是動物的血液和肝臟,都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃,對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些,效果就會差一些了。01:36
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孕婦貧血食補吃什么好?首先,我們知道在懷孕期間貧血對于胎兒的威脅是很大的,它可能會導致胎兒缺氧,宮內(nèi)發(fā)育遲緩,甚至死胎的發(fā)生。這個時候我們應該多補充一些含鐵的食物,比如說用血塊煮湯,把肝臟和魚肉蒸熟進行研碎拌在米飯或粥里面吃,或者把瘦肉剁碎炒熟之后拌在粥里吃。如果缺鐵的情況比較嚴重我們就要在醫(yī)生的指導下進行補鐵治療,可以口服硫酸亞鐵片,一日三次進行口服,同時補充維生素c,它能夠促進鐵劑的吸收。補鐵的期間要注意,避免口服咖啡以及濃茶類的食物,因為這些食物可能會影響鐵劑的吸收牛奶,也是要少喝一些的,等到貧血癥狀改善之后,再考慮喝牛奶。語音時長 1:40”
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貧血食補吃什么好一、黑豆,可以讓人頭發(fā)變黑,也可以生血,建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二、雞蛋,取雞蛋兩個,將蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟每日飲服兩次,這可以補鐵,適用于缺鐵性貧血。三、蘿卜干,含的維生素b極為豐富,鐵質(zhì)含量很高,含量是除了金針菜之外超過一切食物,對補血有很大的幫助。四、龍眼肉,含有豐富的鐵質(zhì),還含有維生素a,維生素b,葡萄糖,蔗糖等,可以補血還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯,龍眼膠,龍眼酒等都是很好的補血食物。五、胡蘿卜,含有很高的維生素b,維生素c,還有胡蘿卜素,對補血極有幫助。語音時長 1:47”
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女人貧血食補吃什么好女人貧血是臨床上比較常見的。多數(shù)原因是由于飲食結(jié)構的不完整。缺少飲食造血原料。有鐵,維生素b12等。慢性腹瀉也可以導致貧血。主要原因女同志月經(jīng)過多丟失過多,可以引起貧血。中醫(yī)認為貧血是因為氣血虧虛。飲食結(jié)構需要進食含鐵元素高的食物。動物的瘦肉,動物的血制品,含鐵高的蔬菜,菠菜,萵苣。多食用大棗,大棗是補氣血的佳品。
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貧血食補吃什么通常在臨床上,貧血的病人食補,主要是可以吃一些優(yōu)質(zhì)的動物蛋白,常見的包括瘦肉,動物內(nèi)臟,豬肝,純牛奶,雞蛋等等,食補的治療方式,主要適用于輕度貧血的病人。中度貧血的病人,一般來說,除此之外還要進行藥物治療。
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孕婦貧血吃什么好孕婦出現(xiàn)貧血的情況,可以適當?shù)亩喑砸恍└缓F的食物,如動物肝臟,面食,豆制品等。另外女性也可以在醫(yī)生的指導下口服琥珀酸亞鐵等進行調(diào)理。在調(diào)理期間,女性要定期去醫(yī)院復查,及時了解病情的恢復情況。在懷孕期間,建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證充足的睡眠,另外也要注意個人衛(wèi)生,保持外生殖器干凈清潔
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孕婦貧血吃什么好一般來說婦女在懷孕的時候,由于胎兒生長發(fā)育的需要,孕婦需要攝入更多的營養(yǎng)元素,來補充自體及胎兒的需要。這個時候如果孕婦攝入造血原料不足,容易造成血紅蛋白濃度下降,從而出現(xiàn)貧血。孕婦可以出現(xiàn)頭暈,乏力,耳鳴,臉色蒼白等。貧血不但影響到孕婦本身,還會影響到胎兒的正常生理發(fā)育。當懷孕婦女血紅蛋白濃度低于1