問(wèn)營(yíng)養(yǎng)奶昔減肥有效果嗎
病情描述:
營(yíng)養(yǎng)奶昔減肥有效果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
現(xiàn)在市面上有很多減肥產(chǎn)品,種類(lèi)很多,很難說(shuō)什么有具體的減肥作用,但任何減肥產(chǎn)品對(duì)身體都有副作用,都有傷害,建議使用科學(xué)合理的減肥方法,控制飲食,少吃高熱,高脂的食物,每餐不要吃太飽,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,飲水上也要多注意,少喝碳酸飲料,奶茶等。在控制飲食的基礎(chǔ)上,還要適量運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)以上。
意見(jiàn)建議:
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針灸減肥有效嗎現(xiàn)在市面上針灸減肥,還是比較熱的,減肥有很多方法,有口服藥物的是最常見(jiàn)的,那針灸減肥有沒(méi)有效果,針灸減肥還是有效果的,針灸通過(guò)來(lái)刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血,能夠使脂質(zhì)代謝得到改善,我們做過(guò)一些動(dòng)物研究,刺激有些穴位,因?yàn)槟軌蚋纳浦|(zhì)代謝,能夠促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率,還有可以有中樞的,抑制食欲的作用,這樣通過(guò)抑制食欲、改善內(nèi)分泌、改善脂質(zhì)代謝,最后達(dá)到減肥的目的。01:06
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腦神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑對(duì)腦卒中治療有效果嗎患者:前一段親戚因?yàn)槟X卒中住院,醫(yī)生要給開(kāi)點(diǎn)腦神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑,請(qǐng)問(wèn)下,這個(gè)對(duì)腦卒中有治療效果嗎?藥師:腦神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑,指的是營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物,腦卒中治療的過(guò)程中,都需要用到腦神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑,一般多用于患者的恢復(fù)期,其中申維艾地苯醌片是常見(jiàn)的腦神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥,常用于慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害,可改善患者伴隨的癥狀?;颊撸涸瓉?lái)是這樣啊,現(xiàn)在壓力也挺大,我發(fā)現(xiàn)好多年輕人也有得腦卒中的,那日常生活中我們應(yīng)如何去預(yù)防腦卒中了?藥師:由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力都挺大的,腦卒中也越來(lái)越趨于年輕化,想要預(yù)防腦卒中,一定要注意以下幾點(diǎn):①合理飲食,宜清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,每人每日食鹽攝入量不超過(guò)6克,減少攝入高油高糖的食物;②適當(dāng)運(yùn)動(dòng);③控制體重;④戒煙限酒;⑤定期體檢,建議40歲以上的人群做頸部血管彩超,評(píng)估發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早診早治;⑥保持情緒平穩(wěn),注重心理健康。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。01:46
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喝奶昔減肥安全嗎喝奶昔減肥不安全,喝奶昔減肥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)紊亂、腸道紊亂,還有可能導(dǎo)致女性不孕。此外還有以下三種營(yíng)養(yǎng):一,營(yíng)養(yǎng)不良,長(zhǎng)期用奶昔代替正餐減肥,奶昔的營(yíng)養(yǎng)不僅單一同時(shí)滿足不了身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的各種需求,無(wú)法保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,還可能會(huì)引起頭暈頭痛等癥狀。二,月經(jīng)不調(diào),長(zhǎng)期食用奶昔減肥短期內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)體重下降過(guò)快,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)從而影響月經(jīng)周期,還可能導(dǎo)致閉經(jīng)。三,快速反彈,科學(xué)的減肥建議積極運(yùn)動(dòng)注意飲食,管住嘴邁開(kāi)腿才是減肥的最佳途徑,不僅能夠有效控制體重,同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)患者心態(tài),改善肌肉分布,對(duì)于求美者而言是最佳的選擇,自己胡亂選擇所謂捷徑,對(duì)減肥百害而無(wú)一利。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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按摩減肥有效果嗎按摩減肥是有效果的但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療按摩,按摩的方那就是抑制關(guān)節(jié)、輕壓穴道、每秒一次沒(méi)每壓三到五次休息十秒再重復(fù)這一步驟三次,比如說(shuō)按摩側(cè)腹部的時(shí)候,刺激腸子蠕動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)是雙手叉腰大拇指在后,其它四指在前,用食指的指腹與揉捏的方式按摩側(cè)腹部,以相同的韻律按摩二十次,能夠有效刺激腸胃的蠕動(dòng)與活性幫助排便。在腹部行順時(shí)針畫(huà)圓按摩,在腹部進(jìn)行順時(shí)針畫(huà)圓按摩,動(dòng)作要領(lǐng)是先取適量的身體乳液放在手心里,用掌心的溫度溫?zé)崛橐阂院竽貜母共块_(kāi)始往腰部涂抹,另用雙手的食指、中指與無(wú)名指的指腹以肚臍為中心以順時(shí)針的方向畫(huà)圈重復(fù)十次做完之后呢就會(huì)感到腹部有舒緩的感覺(jué),如果沒(méi)有感覺(jué)的話可以加重力道,對(duì)于按摩減肥呢需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用這種方法才可以看到效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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奶昔減肥有效果嗎沒(méi)有什么效果。雖然用奶昔來(lái)代餐,能夠達(dá)到一定的飽腹感,但是奶昔里并沒(méi)有什么物質(zhì)能夠分解和消耗脂肪。因此,通過(guò)奶昔代餐來(lái)減肥的這種方法并不可取,奶昔代餐不但沒(méi)有減肥的效果,如果長(zhǎng)期食用的話還會(huì)對(duì)身體造成一定的危害。
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奶昔減肥有效果嗎減肥奶昔是有效果的。奶昔是菲律賓的國(guó)飲,很多菲律賓人皮膚緊致,身材結(jié)實(shí),都是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲用奶昔,事實(shí)證明,奶昔搭配適當(dāng)?shù)乃泻芎玫臏p肥功效。飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)還有減肥的作用,因?yàn)轱埱昂纫槐涛艨梢允谷水a(chǎn)生飽腹感,從而減少進(jìn)食量,控制體重的增加。像芒果、菠蘿這樣的熱帶水果特別適合做奶昔,比直接進(jìn)食對(duì)身體更有益。
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奶昔減肥副作用奶昔減肥一般沒(méi)有副作用。奶昔中含有大量的膳食纖維,并且有多種維生素,以及礦物質(zhì)可以很好的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),還能夠促進(jìn)體內(nèi)腸胃的消化,雖然奶昔減肥沒(méi)有副作用,但不可以用奶昔代餐。如果一日三餐只吃奶昔來(lái)減肥,可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良以及貧血,出現(xiàn)面色蒼白、全身乏力、精神萎靡等癥狀。其次還可能會(huì)誘發(fā)低血糖以