問(wèn)肺氣腫跑步好不好
病情描述:
肺氣腫跑步好不好
答醫(yī)生回答
病情分析:
肺氣腫是不適宜跑步的,適當(dāng)?shù)腻憻捰幸娼】?,但是?duì)肺氣腫病人來(lái)說(shuō)跑步肺活量較大,不建議此種運(yùn)動(dòng),練習(xí)腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運(yùn)動(dòng)。病人選擇一個(gè)舒適的體位,注意放松肩、背部的肌肉,練習(xí)從呼氣開(kāi)始,呼吸時(shí)口唇稍縮小,將氣體經(jīng)口慢慢(有意識(shí)地細(xì)呼)吹出,同時(shí)上腹部慢慢下陷,初練不習(xí)慣時(shí),自己動(dòng)手按壓腹部隨之起伏。
意見(jiàn)建議:
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經(jīng)常做夢(mèng)好不好?經(jīng)常做夢(mèng)是不好的,會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會(huì)有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者,這一類(lèi)患者可以服用藥物來(lái)治療。但安定類(lèi)的藥物長(zhǎng)期使用可能會(huì)有存在成癮性的情況,所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)生活方式。我們還可以服用一些藥物,幫助我們調(diào)節(jié)。02:09
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月子期間出汗好不好做月子期間出汗好,主要是因?yàn)樵趹言衅陂g體內(nèi)的血容量會(huì)增加,尤其是在懷孕6個(gè)月之后體內(nèi)的血容量會(huì)出現(xiàn)大量的增加,在生完孩子之后激素水平開(kāi)始下降,體內(nèi)多余的血容量,就以出汗的方式排出,所以在做月子期間出汗是好事。如果不出汗,多余的血容量不能排出,會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),在月子期間如果出汗一定要注意勤換內(nèi)衣,主要是避免著涼。另外,出汗的患者一定要保持局部皮膚的清潔。在飲食上一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)之后身體才可能盡快的恢復(fù),大量出汗會(huì)導(dǎo)致丟失許多的水分,所以產(chǎn)婦應(yīng)該大量的補(bǔ)充水分,比如多喝一些白開(kāi)水、果汁等都可以。01:25
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肺氣腫跑步好不好患有肺氣腫的病人通常比較關(guān)注肺功能鍛煉,那么肺氣腫到底能不能跑步,它主要取決于患者的肺部情況以及肺功能的下降程度,如果患者肺氣腫輕微,肺功能下降不明顯,慢跑后沒(méi)有特殊的不適感,那么就可以進(jìn)行慢跑。但是時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),如果患者胸部影像學(xué)檢查提示肺氣腫嚴(yán)重,甚至是有肺大泡,那么就不建議慢跑,關(guān)于肺氣腫病人的呼吸功能鍛煉,建議采用深慢呼吸,縮唇呼吸,做呼吸操等方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
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肺氣腫病人吸氧好不好肺氣腫用吸氧機(jī)也是相對(duì)較好的,畢竟在利用吸氧機(jī)進(jìn)行呼吸的過(guò)程中是可以更好的將自身的呼吸情況進(jìn)行調(diào)整,但是個(gè)人的肺氣腫程度有所不同,所以在使用呼吸機(jī)時(shí)的具體次數(shù)和時(shí)間都是需要進(jìn)行有效的調(diào)整。肺氣腫是屬于肺部組織出現(xiàn)病變之后的呼吸存在障礙性方面的病變,隨著肺氣腫形成之后是會(huì)有明顯導(dǎo)致日常生活和工作各種相對(duì)比較勞累的情況下而產(chǎn)生各種不適癥狀。所以在得了肺氣腫之后患者是需要及時(shí)的進(jìn)行治療,才可以從根本上有效保證日常的呼吸不出現(xiàn)問(wèn)題,而達(dá)到最終的根治性目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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早期肺氣腫好不好治病情分析:早期肺氣腫是好治療的,肺氣腫的治療最基礎(chǔ)的治療就是家庭氧療,可以在家中長(zhǎng)期的吸氧。另外可以結(jié)合一些舒張支氣管的藥物,如氨茶堿,茶堿緩釋片,吸入用布地奈德,吸入用異丙托溴銨,噻托溴銨,特布他林,沙美特羅。意見(jiàn)建議:建議肺氣腫的患者應(yīng)盡早治療,平常規(guī)律的使用藥物控制癥狀,定期復(fù)查肺功能,生活中避免吸煙及接觸到二手煙環(huán)境。
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肺氣腫病人吸氧好不好病情分析:肺氣腫病人發(fā)作的時(shí)候是可以吸氧的,但是吸氧無(wú)法解決根本性的問(wèn)題,只能治標(biāo)不能治本。意見(jiàn)建議:想要治療肺氣腫,可以采用物理療法,或者藥物治療為宜。物理療法一般采取腹式呼吸,以增強(qiáng)呼吸肌的活動(dòng),藥物療法可以使用舒張氣管的藥物或者抗生素的藥物。物理療法與藥物療法互相配合使用,會(huì)取得相對(duì)較好的效果。
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晚上跑步好不好晚上跑步對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是有益的,它能促進(jìn)新陳代謝,有助于減壓和改善睡眠質(zhì)量,但需根據(jù)個(gè)人健康狀況合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度,并注意運(yùn)動(dòng)前的熱身與運(yùn)動(dòng)后的拉伸,以確保運(yùn)動(dòng)的安全與效果。跑步作為一種有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)提升心肺功能、增強(qiáng)免疫力有顯著效果。晚
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晚上跑步好不好患者晚上跑步比較好,好處是可以幫助患者緩解壓力、調(diào)整睡眠、減肥。1、釋放壓力:患者在晚上適當(dāng)?shù)呐懿娇梢詭椭潘删o張的肌肉,緩解緊張和焦慮,幫助釋放壓力。如果患者平時(shí)工作壓力比較大,就可以考慮通過(guò)晚上跑步的方式,緩解自身壓力。2、調(diào)整睡眠:多數(shù)患者在晚上跑步后,可能會(huì)覺(jué)得疲勞,這樣有助于患者的睡眠。此