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• 痛經(jīng)怎么調(diào)理呢

  痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 11993次

• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理

  痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當(dāng)歸等補氣養(yǎng)血，在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實證的痛經(jīng)患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當(dāng)食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導(dǎo)致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

  

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  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-23 42137次

• 痛經(jīng)吃什么食物調(diào)理
  痛經(jīng)可以吃榴蓮，榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不夸張。但在泰國由于其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯，也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。紅酒燉蘋果，對痛經(jīng)有著緩解的作用。中醫(yī)認(rèn)為肝溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血、緩急止痛的功效，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥可以起到散寒、祛濕、活血、通經(jīng)的作用。
  語音時長 1:41”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 10317次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理
  痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，指的是行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部疼痛，墜脹伴有腰酸或其他不適，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性痛經(jīng)占90%，指的是生殖器官沒有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)指的是有盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)。痛經(jīng)的主要表現(xiàn)，就是月經(jīng)來潮前12小時或者是月經(jīng)期發(fā)生的腹痛，一般持續(xù)兩到三日后緩解，疼痛經(jīng)常呈痙攣性。在調(diào)理和治療方面首先需要重視心理治療，消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙，注意保暖不要著涼。月經(jīng)期進食清淡易消化的飲食，疼痛不能忍受時可以輔助藥物治療，如前列腺素合成酶抑制劑，常用的有布洛芬等。對于沒有生育要求的子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)可以上曼優(yōu)樂環(huán)，對于要求避孕的痛經(jīng)女性，還可以口服避孕藥有效率達90%以上。
  語音時長 1:58”
  李青 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2018-08-03 3355次

• 痛經(jīng)吃什么食物調(diào)理
  病情分析：痛經(jīng)建議多吃營養(yǎng)豐富，助消化的溫?zé)岬男迈r水果和蔬菜，比如菠菜，胡蘿卜，南瓜，櫻桃，大棗，葡萄，蘋果等，能減緩?fù)唇?jīng)的癥狀，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，補充營養(yǎng)，不要吃西瓜，梨，獼猴桃等涼性的水果。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運動，規(guī)律生活，飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要坐浴，月經(jīng)完全結(jié)束之前禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-14 1601次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理
  病情分析：女性痛經(jīng)調(diào)理首先要注意經(jīng)期保暖，可以通過喝紅糖水姜湯緩解癥狀，也可以使用暖宮貼熱水袋熱敷腹部。如果疼痛感比較嚴(yán)重，還可以口服布洛芬等藥物。并且要檢查是否有腺肌癥或子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性病變引起的，如果存在器質(zhì)性病變，要積極針對原因治療。意見建議：建議女性在經(jīng)期避免吃寒涼食物，注意腰腹部的保暖，多喝紅糖水姜湯以及吃紅棗桂圓等溫?zé)嵝缘氖澄?，注意合理休息?/div>

  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-09 601次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理
  痛經(jīng)的概述：痛經(jīng)指月經(jīng)前后或行經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)高發(fā)年齡是青少年，女孩初潮來臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，女孩沒有經(jīng)驗和思想準(zhǔn)備，導(dǎo)致精神和身體的不適。1、當(dāng)初潮來臨時，首先經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒；2、經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-10 7640次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理呢
  痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 98次