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• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理

  痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養(yǎng)血，在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實證的痛經(jīng)患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-08-23 42135次

• 脫發(fā)吃什么食物調(diào)理身體

  出現(xiàn)脫發(fā)的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養(yǎng)血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫(yī)認為頭發(fā)的正常生長和腎精、氣血有關(guān)，腎精、氣血充足則頭發(fā)光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發(fā)干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養(yǎng)血的食物外，也要注意保持健康的飲食習慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發(fā)是很多人都會出現(xiàn)的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進行治療，以免脫發(fā)嚴重產(chǎn)生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發(fā)可以選擇益氣養(yǎng)血的藥物，比如中成藥生爾發(fā)糖漿，其具有滋補肝腎、益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)。除了食物和藥物的干預外，患者平時還要注意避免過度勞累，學會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態(tài)度，對于改善脫發(fā)問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 28178次

• 痛經(jīng)吃什么食物調(diào)理
  痛經(jīng)可以吃榴蓮，榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不夸張。但在泰國由于其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯，也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。紅酒燉蘋果，對痛經(jīng)有著緩解的作用。中醫(yī)認為肝溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血、緩急止痛的功效，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥可以起到散寒、祛濕、活血、通經(jīng)的作用。
  語音時長 1:41”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 10317次

• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理
  出現(xiàn)痛經(jīng)的時候可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，玫瑰花茶，這樣可以保持體溫，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，否則會加重的。疼經(jīng)的時侯，如果比較嚴重，還需要到醫(yī)院做B超檢查，婦科檢查明確診斷。檢查是不是由于子宮出現(xiàn)器質(zhì)性病變導致的，比如子宮肌瘤，子宮腺肌病，盆腔炎癥都會導致痛經(jīng)的，而且痛經(jīng)的癥狀也是比較嚴重的，就需要根據(jù)根據(jù)具體的檢查結(jié)果對癥治療，這些原因治愈之后，痛經(jīng)的癥狀才會緩解消失的。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-11 2272次

• 痛經(jīng)怎么食物調(diào)理
  病情分析：月經(jīng)來潮時要注意保暖，不吃生冷，辛辣，刺激的食物，喝熱的姜糖水，多吃些蛋白質(zhì)和含鐵高的食物，及蔬菜、水果以及溫性的食物。意見建議：要養(yǎng)成良好的飲食習慣，平時要少吃寒涼生冷的食物，清淡飲食，多吃些富含維生素及粗纖維的食物，注意個人衛(wèi)生，保持愉快良好的心情。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-02-12 901次

• 吃什么調(diào)理痛經(jīng)
  病情分析：對于吃什么調(diào)理痛經(jīng)來說，要根據(jù)患者疼痛的情況決定，比如患者痛經(jīng)的癥狀比較明顯，建議吃中藥調(diào)理效果比較好，比如可以吃益母草顆粒、艾附暖宮丸等，能夠起到活血祛瘀的作用，如果痛經(jīng)的癥狀比較輕，可以口服姜糖水緩解癥狀。意見建議：女性在行經(jīng)期間要注意保暖，注意休息，避免干重體力活，避免吃生冷寒涼的食物，包括涼飯、涼菜，還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-20 402次

• 痛經(jīng)吃什么中藥調(diào)理
  對于痛經(jīng)的女性，在中醫(yī)看來，有可能是寒凝血瘀導致，也有可能是氣滯血瘀引起，因為中醫(yī)認為不通才會導致疼痛，但由于每個女性的具體情況不同，所以痛經(jīng)吃什么中藥調(diào)理，這就要因人而異。如果女性是由于寒凝血瘀導致的痛經(jīng)，常?？梢杂蒙俑怪痧鰷珌磉M行加減調(diào)理；但如果女性是由于氣滯血瘀導致的痛經(jīng)，常常就可以用血府逐瘀
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 475次

• 痛經(jīng)吃什么食物好
  痛經(jīng)一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋：痛經(jīng)是婦科比較常見的癥狀之一，是指在月經(jīng)期出現(xiàn)了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當?shù)某噪u蛋，因為雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于增強免疫功能。2、牛肉：牛肉在中醫(yī)方面屬于溫熱性的食物，而且營養(yǎng)豐富，一般不會導致痛經(jīng)的癥狀加重。3、豬肝：其含
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次