問身體覺得很累很乏力是怎么回事
病情描述:
身體覺得很累很乏力是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
心情不好導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致精神不好,睡眠質(zhì)量不好,就會(huì)感覺很累。推薦方法如下:1、做深呼吸 ,深呼吸可以減慢心跳速度,減少神經(jīng)張力,降低血壓。每天做10-15次深呼吸。另外,任何時(shí)候,當(dāng)你感覺緊張或壓力很大時(shí),就做做深呼吸。
意見建議:
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每天睡醒都覺得很累是什么原因最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn):第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難,入睡時(shí)間超過三十分鐘,也就是說上床了,躺到床上準(zhǔn)備睡眠了,超過三十分鐘還沒睡著,也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降,也就是睡眠維持的時(shí)間比較短,一個(gè)晚上可能醒來兩次或者更多次,同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少,通常少于六個(gè)小時(shí),可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的,大部分人可能是心理壓力過大所造成的,要注意減壓治療。01:07
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心臟突然跳得很快很猛怎么回事如果心臟突然跳得很快很猛,要考慮如下幾個(gè)因素:一,生理因素下,例如交感神經(jīng)過度興奮時(shí),就有這樣的癥狀,在人過度情緒激動(dòng)、緊張、焦慮、生氣、急躁時(shí),就會(huì)有這樣的情況發(fā)生,如果飲用過量濃茶、濃咖啡、過量吸煙、飲酒后,也會(huì)有心臟突然跳得很快很猛的情況。二,病理因素下,也會(huì)導(dǎo)致上述情況發(fā)生,例如心臟器質(zhì)性病變,像冠心病、心肌炎、心臟瓣膜病、肥厚型梗阻性心肌病,都會(huì)有心跳很快很猛的感覺。三,內(nèi)分泌代謝性疾病,比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥,腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥時(shí)有也會(huì)發(fā)生。四,心律失常。五,如果患者在突發(fā)高熱時(shí),也容易發(fā)生類似情況。01:59
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每天都覺得很累很乏力是怎么回事在日常生活中,有時(shí)我們會(huì)覺得身心疲憊,什么也不想干,這是什么原因呢?下面我給大家簡(jiǎn)單介紹一下。第一、缺乏睡眠。如果我們長(zhǎng)期熬夜、勞累、缺乏睡眠或者是失眠,就會(huì)導(dǎo)致很累、很乏力。第二、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果我們長(zhǎng)期久坐,做不到鍛煉身體,一旦出現(xiàn)超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)工作,便會(huì)覺得很累、很乏力。第三、身體缺乏營(yíng)養(yǎng)元素、微量元素,比如低血糖,比如缺鐵、缺鈣、缺鉀等,都會(huì)導(dǎo)致我們覺得很累、很乏力。第四、由于患有某些疾病,比如心血管系統(tǒng)疾病、腦血管系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌代謝性疾病或血液系統(tǒng)疾病等,都會(huì)造成我們覺得很累、很乏力的情況。第五、患有精神系統(tǒng)疾病,比如患有抑郁癥,抑郁癥的患者也會(huì)覺得長(zhǎng)期很累、很乏力。語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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小腿總是覺得很累怎么回事如果有小腿總是覺得很累癥狀,引發(fā)的原因:一,見于小腿肌肉筋膜韌帶勞損受涼情況,就容易在白天勞作以后,出現(xiàn)小腿覺得很累癥狀。二,見于小腿部位肌間靜脈血栓或者是有下肢靜脈曲張,靜脈瓣關(guān)閉不全情況,也容易導(dǎo)致小腿有覺得很累癥狀。三,見于腰椎間盤突出患者,在出現(xiàn)神經(jīng)根受壓以后,病人也容易出現(xiàn)小腿覺得很累癥狀。所以在病人出現(xiàn)小腿總是覺得很累癥狀以后,一定要就診查明病因,針對(duì)病因治療來促進(jìn)癥狀減輕恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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每天都覺得很累很乏力是怎么回事病情分析:每天都覺得很累、很乏力,首先要明確是否存在一些非器質(zhì)性因素引起,比如是否過度勞累、睡眠不足等等。其次,需要查找是否存在一些器質(zhì)性病變,比如甲狀腺功能減退、免疫系統(tǒng)疾病等等。意見建議:建議存在上述癥狀的人群,首先要注意合理飲食,避免勞累,避免熬夜。其次,在癥狀持續(xù)不能緩解時(shí),一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行就診,明確病因,針對(duì)病因給予相關(guān)的治療。
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天天感覺老是犯困,身體覺得很累是怎么回事病情分析:腦供血不足、甲狀腺功能低下可導(dǎo)致犯困,睡眠障礙、過度疲勞也可引起這種現(xiàn)象。腦供血不足時(shí)大腦缺血缺氧,所以會(huì)出現(xiàn)犯困、身體乏力、打哈欠的現(xiàn)象。甲狀腺功能低下會(huì)因?yàn)榧谞钕偌に胤置谶^少,而出現(xiàn)嗜睡的反應(yīng)。意見建議:在平時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,避免過度疲勞和過度用腦,在作息上做到規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉身體,比如羽毛球、散步、慢跑等,可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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吃飯覺得很累是怎么回事患者吃飯覺得很累可能是氣虛引起,也有可能是脾虛導(dǎo)致,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、氣虛:氣虛是中醫(yī)中比較常見的疾病,可能是長(zhǎng)期久病引起,也有可能是過度勞累導(dǎo)致,患病之后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)吃飯覺得很累的現(xiàn)象,有些患者可能還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)氣短、乏力等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸等
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吃飯覺得很累是怎么回事,答案在這里最近一吃飯就覺得累,這到底是怎么回事呢?本來吃飯是一件享受的事,現(xiàn)在卻成了一種負(fù)擔(dān)。如果你也有這樣的困擾,別擔(dān)心,下面我們就來分析一下吃飯覺得累可能的原因。1、身體疲勞積累:長(zhǎng)時(shí)間的加班、熬夜或是不規(guī)律的作息,都會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降,包括消化系統(tǒng)。當(dāng)身體已經(jīng)疲憊不堪時(shí),即使是簡(jiǎn)單的咀嚼和吞咽動(dòng)作,也會(huì)