問(wèn)月經(jīng)期吃榴蓮會(huì)胖嗎
病情描述:
月經(jīng)期吃榴蓮會(huì)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間吃榴蓮并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的熱量。吃榴蓮可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能量。但是吃榴蓮也要適量,不宜過(guò)量,否則會(huì)導(dǎo)致上火。
意見(jiàn)建議:
女性在平時(shí)生活中要合理飲食,不要過(guò)多食用含有油脂的食物。可以通過(guò)鍛煉身體減肥保持身材,但是不要過(guò)度的節(jié)食。
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月經(jīng)期吃榴蓮會(huì)胖嗎女性在月經(jīng)期間吃榴蓮并不一定會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖表現(xiàn)。這是因?yàn)殡m然榴蓮的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富,但脂肪含量不是特別多,所以導(dǎo)致發(fā)胖的幾率也不會(huì)太高。而且女性在月經(jīng)期,胃腸道的消化吸收功能會(huì)明顯下降,所以吃榴蓮以后吸收能力可能不是特別良好,因此很多女性在月經(jīng)期吃一些普通的食物,很難導(dǎo)致明顯的發(fā)胖。只是在月經(jīng)來(lái)潮期間可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)水鈉潴留增加,而導(dǎo)致體重增多,但不是真正的脂肪沉積導(dǎo)致的發(fā)胖。而且在月經(jīng)干凈以后,體重是能夠恢復(fù)到正常狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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經(jīng)期吃榴蓮會(huì)胖嗎在月經(jīng)期間吃榴蓮或者其他時(shí)間吃榴蓮都有可能導(dǎo)致長(zhǎng)胖的,榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多量蛋白質(zhì),糖分,氨基酸,多種礦物質(zhì),吃榴蓮可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。榴蓮富含有熱量,過(guò)多的吃榴蓮容易上火,也會(huì)長(zhǎng)胖,只要適當(dāng)?shù)某粤裆?,就不?huì)出現(xiàn)這種情況。在月經(jīng)期間,吃水果方面沒(méi)有什么特殊的限制,只要是常溫的就不會(huì)影響月經(jīng)。在月經(jīng)期間要注意保暖,不要受涼,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期體質(zhì)相對(duì)比較弱,如果受涼容易感冒,甚至感染。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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經(jīng)期吃榴蓮胖嗎病情分析:女性在月經(jīng)期吃榴蓮?fù)ǔ6疾粫?huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,只是可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素而已,而且榴蓮當(dāng)中含有的脂肪蛋白質(zhì)都比較少,所以對(duì)于在經(jīng)期吃榴蓮的女性,一般都不會(huì)出現(xiàn)明顯的發(fā)胖。很多女性在月經(jīng)期間發(fā)胖,可能是由于水鈉潴留導(dǎo)致。意見(jiàn)建議:只是建議女性在月經(jīng)來(lái)潮期間,要飲食清淡容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物。 同時(shí)還要禁止同房,并注意休息。
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