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• 抗衰老的方法

  抗衰老的方法有很多，如使用益腎強(qiáng)身丸、防衰益壽丸等。人的精氣神血是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，人體臟腑功能的正常，是維持生命新陳代謝的重要保障，陰虛或陽(yáng)虛所致的陰陽(yáng)不平衡是導(dǎo)致衰老和多種疾病發(fā)生的關(guān)鍵原因。所以想要維持健康的生命，減慢疾病的發(fā)生，延年益壽，達(dá)到應(yīng)有的天年，就應(yīng)該保持人體精氣充足、五臟六腑功能正常、相互協(xié)調(diào)，并且不斷調(diào)節(jié)自身的陰陽(yáng)平衡。根據(jù)這個(gè)理論，研創(chuàng)出了獨(dú)特的抗老防衰方藥，即益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。不同于普通的滋補(bǔ)類藥如六味地黃丸、金匱腎氣丸等等，益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸這兩個(gè)藥組方不拘泥于腎虛、氣虛等單方面的補(bǔ)益，而是取百家之長(zhǎng)，補(bǔ)各病之虛，實(shí)現(xiàn)通調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)平衡、補(bǔ)益五臟六腑之虛。兩方相互配合，分別早晚服用，起到抗老防衰、祛病強(qiáng)身的目的。其中益腎強(qiáng)身丸早服，可以益腎填精，補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于腎精不足，氣血兩虛，胸悶氣短，失眠健忘，腰酸腿軟，全身乏力，腦力減退，須發(fā)早白等癥狀。防衰益壽丸晚服，可以滋陰助陽(yáng)，培元固本。用于氣血陰陽(yáng)虧虛所致的面色無(wú)華，氣短懶言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多夢(mèng)，五心煩熱，盜汗或自汗，頭目眩暈，食欲不振，便溏或便秘，月經(jīng)不調(diào)，小便頻數(shù)或夜尿多等癥狀。除了用益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸能夠抗衰老以外，日常還可聯(lián)合阿膠補(bǔ)血、黃芪精補(bǔ)氣，腎虛癥狀明顯的患者可聯(lián)合五子衍宗丸等中成藥共同調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:56
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-10 4301次

• 女人40歲吃什么抗衰老

  40歲以上的女人由于年齡問(wèn)題卵巢功能會(huì)逐漸減退，臨床上維護(hù)卵巢的功能對(duì)女性延緩衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆類、蜂王漿、蜂蜜，多吃花生米、芝麻醬、洋蔥、黑豆，都有利于維持卵巢的功能，因?yàn)槔锩嬷饕芯S生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的女性，就不建議吃上述的食物。另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加有氧運(yùn)動(dòng)，多參加社會(huì)活動(dòng)，保持愉快的心情，保證良好的睡眠，對(duì)延緩衰老、提高抗病能力都有積極的作用。40歲以后因?yàn)闅庋霈F(xiàn)虧損，同時(shí)可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿、益氣補(bǔ)血片、補(bǔ)中益氣湯、歸脾丸等。

  

  01:45
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4416次

• 怎樣選用抗衰老藥物
  一、提高性機(jī)能，改善生理代謝的中藥。有人參、何首烏、枸杞子、地黃、鹿茸、胎盤、刺五加等，這類藥物可提高老人的性機(jī)能，改善全身代謝。二、抗老保健作用的微量元素中的藥物，有人參、白術(shù)、黃芪、山藥、鹿茸、當(dāng)歸、澤瀉、蜂蜜，此類藥物中含有大量對(duì)老人有益的微量元素，有較好的抗老防衰的作用。三、增進(jìn)智能的中藥，有何首烏、菟絲子、五加皮、杜仲、枸杞子等，此類藥物有填精補(bǔ)髓、充腦的作用，可改善腦功能。四、養(yǎng)血補(bǔ)腦的中藥，有人參、山藥、靈芝、大棗、龍眼肉，既可補(bǔ)腦又能祛瘀，核桃肉、天門冬、酸棗仁兒等，既補(bǔ)腎又抗衰老，是健腦的良藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-12-03 11140次

• 抗衰老的食物
  1，三文魚(yú)，在三文魚(yú)的肉質(zhì)中還有一種神秘的成分，迄今為止抗氧化能力最強(qiáng)的自然物質(zhì)雨生紅球藻精華，又被稱為蝦青素，野生三文魚(yú)所含的雨生紅球藻精華要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)養(yǎng)殖三文魚(yú)，所以我們挑選的時(shí)候一定要注意三文魚(yú)的來(lái)源。2，西紅柿，西紅柿里面的番茄紅素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一點(diǎn)需要注意由于番茄紅素是指文獻(xiàn)類的胡蘿卜素，因此生吃的效果遠(yuǎn)低于西紅柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但對(duì)于睡眠質(zhì)量是有好處的，更主要的是可以讓身體防止衰老，保持年輕。4，柚子，柚子中富含的生物類黃酮是一種強(qiáng)大的抗氧化成分，即可以與有毒的金屬物質(zhì)捆綁在一起，并將這些毒物趕出體外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-31 19917次

• 怎樣抗衰老美白
  抗衰老，美白可以通過(guò)一些綜合措施，比如可以選擇使用含有左旋維生素C，熊果苷以及膠原蛋白成分的面膜敷面部。還可以選擇一些醫(yī)療美容整形技術(shù)，比如使用超聲刀以及熱瑪吉，能夠促進(jìn)皮膚膠原蛋白的增生，達(dá)到提升皮膚，使皮膚達(dá)到緊致的效果。并且聯(lián)合光子嫩膚能夠使皮膚的黑色素分解，通過(guò)新陳代謝排出體外，達(dá)到淡化皮膚色素的效果，通過(guò)上述的綜合措施，能夠使皮膚白嫩，有彈性，緊致，延緩衰老。建議平時(shí)注意皮膚護(hù)理，避免太陽(yáng)光和紫外線。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 光子嫩膚抗衰老嗎
  光子嫩膚能夠達(dá)到抗衰老的功效，光子嫩膚主要是通過(guò)光子作用于皮膚，讓皮膚變得更加細(xì)嫩光滑，同時(shí)還可以抑制皮膚里面的黑色素沉著，讓皮膚的新陳代謝速度加快達(dá)到抗衰老的功效。現(xiàn)在不僅可以進(jìn)行光子嫩膚，同時(shí)還可以選擇進(jìn)行激光治療。日常生活中需要多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)身體有好處。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 抗衰老美食，你必須知道！
  我的閨蜜很注意保養(yǎng)，并且特別自律，每天下班后都會(huì)去健身房健身，還會(huì)服用一些養(yǎng)生的食物，昨天聊天時(shí)，她告訴我，她找到了一個(gè)抗衰老的美食法寶——紅棗枸杞燉燕窩。今天跟大家分享一下！她說(shuō)，她每天都會(huì)燉制一碗，里面紅棗、枸杞與燕窩完美結(jié)合，堅(jiān)持了一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得更加緊致有彈性，連細(xì)紋都淡化了
  2024-03-10 0次

• 吃什么可以淡斑美白抗衰老
  想要達(dá)到淡斑美白抗衰老的效果，可以吃以下食物：1.富含維生素C的水果和蔬菜：如檸檬、獼猴桃等，它們含有的維生素C能抑制黑色素的形成，促進(jìn)膠原蛋白合成，從而實(shí)現(xiàn)淡斑美白的效果。2.豆類與堅(jiān)果：如綠豆、紅豆、核桃等，這些食物富含抗氧化物質(zhì)，有助
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-31 0次